短片分享丨宝宝多大可以加盐

大家好，今天又和大家见面了，在门店呢会遇到许多妈妈给宝宝选辅食，但是对于选购盐的这一块呐，很多家长都是望而却...

大家好，今天又和大家见面了，在门店呢会遇到许多妈妈给宝宝选辅食，但是对于选购盐的这一块呐，很多家长都是望而却步的，那么今天呢就跟大家分享的是宝宝多大可以加盐。

盐本来是人体不可缺少的无机物，食盐的主要成份是氧化钠、是无机物，建议到开始添加辅食（4个月）后盐可以少加一点，味精则一点也不要，任何年龄都不要多吃，要防止孩子吃盐过多，哪怕是到了1岁以后，吃含盐量过高食物的儿童有11%-13%患有高血压，此外食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩和放松起到重要的作用，钾丧失过多，能引起心脏衰弱而死亡。

当然适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用。所以1周岁内的宝宝，可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。

另外，宝宝长牙后，每天早上宝宝一起床就先给他喝几口淡盐水，可以帮助清洁宝宝的口腔及肠胃，建议的是坚持每天给宝宝喝的，没有副作用，注意是淡盐水喝几口漱漱口就可以了。

希望今天分享的这些可以帮助到已经在选辅食的宝妈们，好了今天就到这儿吧！我们下次再见！

查看往期文章：短片分享丨宝宝夏季需不需要防晒？丨短片分享丨胎宝宝最怕的9件事，孕妈妈一定要牢记哦！丨短片分享丨孕妈妈感冒发烧后真的不能吃药只能扛过去吗？快来了解下吧！

(图片来源于网络，如果侵权联系删除）