牛油果配香蕉，口感像冰淇淋还能减肥呦

想吃甜点又怕长胖？用这俩水果做杯奶昔吧！口感像慕斯还能减肥！...

前天发了牛油果烤蛋的食谱后，就有人问我跟香蕉搭配应该怎么吃。正好我最近在敷包减肥，常常喝这个牛油果香蕉奶昔，干脆就拍出来，给不知道该怎么消耗牛油果的小伙伴们看看吧。平时喝没这么花哨，为了漂亮点，特意用香蕉片装饰了一下，成品居然有点抹茶慕斯的感觉。其实配方里的食材份量都很灵活，大家可以根据自己的喜好调整。

❥牛油果要选熟了的，对半切开去核。❥ 然后切大块放进破壁机或料理机中。❥香蕉切段也放进破壁机里，加入牛奶。❥喜欢甜的还可以放点糖或者蜂蜜，然后开始搅打即可。❥ 打成细腻的糊糊状即可。❥半根香蕉切薄皮，然后像图中这样贴在杯子的边缘上。❥ 慢慢倒入刚才打好的牛油果奶昔❥表面再撒燕麦片或者坚果碎就可以了。❥这款奶昔的口感非常好，特别是冷藏以后喝，有种在吃慕斯冰淇淋的感觉。

❥ 我做的时候没加糖，本身香蕉就有甜度，为了减肥所以就不放糖了。

❥ 这个食谱的材料配比很灵活，大家可以自己调整。

❥ 如果有草莓切片装饰，出来的效果会更好看。微信号：xizhenyishen





想做吃货科学家的一枚婶子



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