【特百惠保温杯营养早餐食谱2】酸奶水果色拉＋皮蛋虾皮粥_【眉眉的健康厨房】

特百惠高品质保温杯就是一个小小移动厨房，不仅能煮蛋，熬粥，做甜品，还能做酸奶，几乎无所不能！晚上准备好所有原材料，放入保温杯焖煮，早上起床简单准备下，就可以吃了，非常地方便快捷！快快学会用特百惠保温杯家族制作营养丰盛的早餐吧！...

特百惠高品质保温杯就是一个小小移动厨房，不仅能煮蛋，熬粥，做甜品，还能做酸奶，几乎无所不能！晚上准备好所有原材料，放入保温杯焖煮，早上起床简单准备下，就可以吃了，非常地方便快捷！快快学会用特百惠保温杯家族制作营养丰盛的早餐吧！

特百惠保温杯家族营养早餐

1、酸奶水果色拉

2、皮蛋虾皮粥

3、南瓜小米粥

4、水煮鹌鹑蛋

5、椰汁黄米西米露

蓝莓果酱酸奶
【材料】纯牛奶250毫升1盒，酸奶发酵剂1包，雪梨1个，桃子1个，香蕉1根，果酱少许

【工具】特百惠迷你保温杯

【做法】

1、将盒装纯牛奶放入容器中，倒入开水，放置10分钟，开水会将牛奶加热至适宜乳酸菌发酵的40度左右的温度；

2、将保温杯用开水预热片刻；

3、再将热好的温牛奶倒入保温杯中，放入菌粉1克搅拌均匀，盖上保温杯盖，摇一摇匀，放置4-5小时即可；

4、做好的酸奶倒入保鲜盒中冷藏过后口感更好；

5、雪梨、桃子、香蕉去皮切小块，放入碗中，浇上酸奶，加入少许果酱，拌匀即可食用。

皮蛋虾皮粥

【材料】大米一精灵杯、皮蛋1个、虾皮少许、香葱少许、食盐、麻油

【工具】特百惠500毫升真空保温瓶、特百惠精灵锅

【做法】

1、晚上准备好材料，将一精灵杯大米放入特百惠大保温杯中，冲入热开水，盖上内盖，停留1分钟左右，再稍微拧开一点内盖，倒出开水，再重新倒入开水，重复一遍，将杯子和大米充分预热，最后再倒入开水盖紧杯盖，横着放置一晚上；

2、早上将煮好的白米粥倒入特百惠精灵锅中，皮蛋切碎，和虾皮一起加入白米粥中，一边熬煮一边搅拌，煮至粘稠，再加入少许食盐、麻油、鸡精等调味，最后撒上葱花即可。

南瓜小米粥

【材料】小米半精灵杯、南瓜丁1精灵杯、红枣3颗

【工具】特百惠350毫升保温杯

【做法】

1、南瓜切成小丁，小米半精灵杯，红枣三颗，一起放入特百惠保温杯，冲入热开水，清洗预热两遍；

2、再倒入滚烫开水，立即盖上保温杯盖；

3、横着放置一晚上；

4、打开杯盖，将南瓜小米粥倒入小碗中，加少许蜂蜜或者红糖等即可食用。

水煮鹌鹑蛋【材料】鹌鹑蛋8个、生抽、麻油少许

【工具】特百惠茶韵保温杯

【做法】

1、茶韵保温杯口径比较大，非常适合做水煮蛋，将茶韵保温杯的茶格去掉，将清洗干净的鹌鹑蛋放进去，倒入热开水，停留1分钟左右，倒出，将杯子和鹌鹑蛋预热两遍，最后再倒入热开水，盖上杯盖，放置15-20分钟即可。

2、将煮好的鹌鹑蛋剥去外壳，放入小碗中，倒入少许生抽、麻油即可。

椰汁黄米西米露【材料】黄米三分之一精灵杯、西米半精灵杯、椰汁1盒

【工具】特百惠350毫升保温杯

【做法】

1、特百惠保温杯中冲入热开水，将西米黄米分别倒入热水中，清洗预热一遍；

2、再倒入开水，立即盖上保温杯盖；

3、横着放置一晚上；

4、打开杯盖，将煮好的黄米西米倒入小碗中，倒入椰汁拌匀即可。

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