几个妈妈又聚到一块买了,真的有那么神奇吗?

 

一个食物没点神奇作用x0a都不好意思和别的食物打招呼……...



哎,那几个老太太又聚堆买菜去了,真是怕了吃芹菜了。

前几年检查身体,妈妈发现了高血压,听说芹菜能能降压,就变着方的吃芹菜。从此我家的餐桌上就没离开过芹菜。

吃芹菜等于吃降压药?

高血压人群范围愈加宽广,降压方法也越加多了起来。如今号称能降血压的食物也越来越多,但真正有作用的可能只有大家不太喜欢的药。很多人说,吃芹菜等于吃降压药,这是真的吗?

确实,芹菜有一定降压效果,这可能与芹菜中的一种重要成分也就是芹菜素有关。芹菜中的“芹菜素”,有舒张血管、降血压、降血脂、预防动脉粥样硬化等功效。不过,想要达到所谓的有效降压,可能需要吃一个多到惊人的量才有用,也可能仅有动物吃了才有效。芹菜本身还是好的,富含膳食纤维,能够增加饱腹感、帮助肠道蠕动,它是个好东西。

三种错误的吃法 降压效果大打折扣,那么,有哪些错误吃法呢?

错误1:只炒着吃

很多人吃芹菜都喜欢炒着吃,殊不知在炒的过程中会把芹菜中降压主要成分丁基苯酞类物质会被破坏,芹菜凉拌或生吃降压效果是最好的。

推荐吃法:鲜榨芹菜汁
错误2:扔掉叶子

有专家试验测试,芹菜叶的营养比芹菜茎高出很多。芹菜叶中的某种酸性成分,能有效抑制血压的升高。

推荐吃法:凉拌芹菜叶
错误3:炒芹菜放醋

醋酸会大大破坏芹菜中的绿色素,使绿色芹菜迅速变成黄褐色,这样会让芹菜失去营养,降低降压效果 。
现代医学对血压高的研究发现,不同时间段的血压高,不同的压差状态,都有不同的原因,也会有不同的危害。具体参见杓型高血压和非杓型高血压。所以题主的描述无法准确判断。不能一概而论是否需要吃药。 但是一般来说,或者说按照现代医学的知识, 定期按时服药是最标准的办法。 如果一定想解决这个问题,则需要多方面和长期的检查和观测,然后才能着手解决治疗。不过这个不是普通人可以负担费用和具备条件的。所以,对于普通人来说,最经济最有效的办法,还是遵医嘱,按时服药。

今天给大家推荐振东集团的一个降压药,西尼地平片,西尼地平是新一代二氢吡啶类钙拮抗剂,双通道阻滞作用。安全性好。西尼地平不仅可以降低静息状态下的血压,而且能够降低负荷状态下的血压和心率的增幅,从而避免运动中高血压患者的心肌缺血,保护心脏功能。
高血压日益影响着人们的幸福指数,想要降压都有什么方法呢?且听小编下回讲解。


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