这一生，有许多不如意，但谢谢还有你

今天是感恩节，你有没有想要感恩的人、事、物呢？...

今天是感恩节，你有没有想要感恩的人或事物？

你现在过的生活是不是你最想要的？

在你达到的过程中你曾经历了哪些逆境？

这些经历带给了你哪些成长，你在其中经历了什么挑战和穿越了什么限制？

或许你现在正在经历着诸多的不如意，几乎让你看不到希望，但是只要我们确信自己能度过当下的艰难，相信美好的发生，就能度过现在的诸多不如意。每一个人都会在一生中经历到各种不如意的时刻，就像在迈向春天的路上，漫长的寒冬总是让我们倍感煎熬。在这些不如意当中，有些可能只是发生在当天的一件事，就如一位网友在网上分享的一件事：

一位年长的大叔是送饭的骑手，由于顾客地址不清楚耽误了送到的时间，根据服务规则，大叔全额退款后，还被那位客户投诉，罚款500元，大叔要养育孩子和承担家的责任，这500元让他几天都白干了。

这位网友在网上为大叔呼吁，愿这个世界的一切都被温柔以待。

发生在大叔身上不如意的事情，被人看见并生出了同理心，让我们看到：美好隐藏在那些看起来不顺的瞬间，我们并不是孤独的在经历着，还有很多人在背后默默地温暖着我们。



而有些人的不如意，却要经历几年乃至一生。

我认识的一位美国朋友，他以前曾在银行工作了23年，从最基础的工种努力做到了投资部的经理，但2008年的金融危机，他们的银行损伤惨重，他也失去了银行的工作。近10年来，他都没有找到自己喜欢并能长久工作下去的公司，已经五十多岁的他还继续去上各种培训班，却还是被一些公司欺骗，于是开始借酒浇愁，人也变得易怒、敏感、多疑、焦虑，甚至出现了严重的抑郁问题，好几次差点自杀，生活好像把他一步步推上了绝路。

虽然如此，他的女友一直陪伴在他的身边，鼓励他去学习新的事物，一如既往的爱着他，也因为女友的爱，又让他一次次走了出来，他发现生活并没有抛弃他，他还有健康的身体和一段稳定的亲密关系。

后来他发现自己很喜欢开车，当车行驶在路上时，大自然的风景让他觉得开阔又生机勃勃，当开车带给他越来越多的快乐时，他完全不在乎别人怎么看自己了。有时候他开车到另外的城市时，会给女友买回当地的美食，有时候还给女友在山上采集一些石头标本，由于他的管理经验和学历，现在他一边开着车还一边负责着车队的管理工作。

在度过了近10年的不如意生活之后，他拥有了自己真正喜欢的生活状态。

当我们遇到人生困境时，通常是在告诉我们所做的工作、人际关系甚至我们的生活方式都出了问题，如果我们一直不能发现自己偏离跑道，那么生活就会通过困境的方式来纠正我们的道路。

这时候我们需要找到让自己快乐的工作和生活方式，或许不是被大众所接受的，也不是光鲜亮丽的，但只要那是能让你快乐的，你的创造力就会发挥出来，在那个领域中做出标杆和品质，让你拥有想要的人生。

生活有时候比我们想象得要糟糕，住在凤凰城的Chichi是一只治愈犬，现在它会定期拜访养老院，给独居老人带去欢乐；也会陪自闭症的小朋友玩耍，让受伤的孩子感受到被理解，用勇气从阴影中走出来。其中一个叫Owen的10岁男孩因为意外烧伤而被迫截去双腿，当他看到Chichi时，说道：“我们是最好的朋友。”

Chichi用自己的乐观、温暖和爱带给了很多人帮助，但其实它自己还是一只被截肢的狗狗。



2016年，第一次发现Chichi时，它被丢在垃圾袋里奄奄一息，四肢被铁丝紧紧的捆住，已经发生大面积溃烂，腿部严重溃烂。

当所有人都认为它无法存活时，截肢医治的Chichi凭着强大的求生意志从死神手中活了下来。没过多久，坚强的Chichi忍着身体的伤痛，一瘸一拐地练习走路，失去四肢的Chichi凭借着自己的意志力又重新站了起来。



现在，Chichi被美国的一个爱心家庭收养，主人像家人般爱着它。由于Chichi乐观快乐的性格，它又学习成为了一只治愈犬。Chichi经历的一切和它的快乐、温暖和勇气带给了有病痛经历的人爱和力量，它也成为了最有爱心和最受欢迎的治愈犬。



不管是人类、动物、植物甚至地球都经历过磨难，心理学认为，所有发生在我们生命中的事情都会导向两个发展方向，一个是正向的，一个是负向的，我们用自己的身心感受和外在目标来定义它们。

• 如果每天发生的事情是符合我们期望的，并且这种期望是持续向上的，这种期望包含了好的情绪、亲密关系、健康、职业发展等，我们把这称为正向的；
• 当这种正向发生的事情停止发生，或是以相反的方式发生时，就成了不符合我们期待的负向事件。

如果我们把注意力专注到负向的事情上面，我们就失去了看见正向力量的机会，一直处在不如意的情绪感受里时，我们对所做的事情就失去了热情，抱怨、自暴自弃、愤怒、乃至彻底放弃人生，把一生都过成了不如意的状态。

但是不管我们经历到什么，只要我们还能感受到被爱被需要，就能帮我们再次唤起对生命的热情。

生活或许有时候很糟糕，但幸好还有爱的人在身边。

心理学家研究发现：我们的潜力、创造力甚至能力并不都是在顺境的时候发展出来的，而是在经历最不如意的时候，让自己扎根在土里长出来的。就像一年四季，春天是用来发芽的，夏天是用来绽放的，秋天是用来丰收的，而冬天则是用来收藏的。困境就如冬天，是藏起光芒，深入到内在的成长和探索的时候。

每一个顺境的发生其实都是来自我们在不如意时的坚守：

为了考上一个好学校挑灯夜读的疲惫；

找到一个满意工作所经历的奔波；

放下外人看起来很光鲜的领域，去做让自己快乐的事情所经历的矛盾；

爱上一个人却不知道和对方有没有未来的担忧；

养育孩子经历的挑战过程；

离婚和失恋的痛苦；

创业时遇到缺钱缺人的窘境……

你做的事在没有做到自己满意之前，都被称为不如意的过程。

这些不如意的过程有时会引起我们的恐惧、失望、悲观、沮丧和悲伤的情绪，对自己的怀疑，但只要我们不被这些情绪打败，把时间用来解决问题寻找方法，我们的潜力就会从中激发出来，而让我们走过这个过程的是：心中的爱。

在成年人的世界，要把每一件事做好都不容易，当我们决定做一件事时，我们需要做到让周围人满意，当满意的人越来越多时，我们的顺境才会越来越多，才能创造出越来越多让自己满意的环境。

在让别人满意之前，我们必须要让自己满意，好好的爱自己，关心自己，就算在不如意的时刻，我们同样能体验到美好。

当你选择的是你爱的，你的热情和状态会给你带来更多，你不再需要去找工作或是爱人。每天你只需要把爱的行动力持续到你所爱的人和事物身上，不管我们身处多艰难的困境，都有力量走出来。

这一生，有许多不如意，但谢谢还有你。作者 | 魏相相Pearl Wei，花香艺术疗法创始人、花香心灵空间创始人、英国芳香情绪治疗师、国际芳香疗法治疗师、中国家庭教育指导师、《带着香气去旅行》作者、媒体嘉宾，撰稿人，微信公众号：花香心灵空间（ID:wxxshanghai）。

主播 | 熙龙，我用声音，拥抱你。微信公众号：声优工作室。亲爱的朋友，你曾经经历过哪些不如意，又是怎样获得力量走出来的？对于你来说生命中最重要的是什么？

欢迎在下方留言，跟我们分享你们的故事。这一次，我们聚集了更多自我探索方式，为身心灵的全面体验与成长“加”料。（更多详情，参见今日二栏文章）。



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