轻松“一”下闻屁知健康，说说那些“屁事儿”_【自我保健】

你听过闻屁师吗？据爆料，这行业的人月薪数万元不等。什么叫闻屁师？即通过嗅闻病患的屁的味道来判断患者的身体状况。...

你听过闻屁师吗？

据爆料，这行业的人月薪数万元不等。

什么叫闻屁师？

即通过嗅闻病患的屁的味道

来判断患者的身体状况。

是否真有这样的职业我们尚未考证，不过通过屁能知晓的情况还真不少，比如，这样☟☟☟

哈哈，好啦，言归正传，闻屁确能知晓自己的健康状况，这不是忽悠人。

含有400多种成分的屁

屁含有400种成分，绝大多数是由肠内细菌制造出来的。其中，主要的成分是氮、氢、氧、二氧化碳、甲烷等无臭气体，及微量的氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭的气体。

而人的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物质，也能察觉出来。因此，通过闻屁辨识健康，“硬件”上是可行的。

屁的冷知识

●正常人每天会有意、无意地放10～18个屁，总排气量约400～2400毫升，有时甚至自己也未能觉察到。

●放屁的瞬间速度可达 11 公里/小时，与自行车时速相抵。

●屁的成分和沼气高度相似！真的是可以点燃的！（不要轻易尝试哦，危险！）

……

屁太多太少都有问题

放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐“出境”的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况密切相关。不仅能反映胃肠疾病与功能，还可能反映机体某些器官是否正常等。假使一个人一天不排气，肚子可能要胀得慌了。

正常情况下，肠胃的消化蠕动会不断制造气体。这些气体排出的途径，要么向上从口冲出，成为呃逆（打嗝），要么向下由肛门排出，称之为屁。

放屁，是胃肠功能的信号，男女并没有太大差异，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都说明身体可能出了毛病。

比如说，数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆；如果屁声连连作响，则可能与消化不良或过多食肉类有关；如果屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食富含淀粉的食物。

再如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气多等都是屁多的原因。频频放屁不论出自何种原因，都应引起重视。

屁臭不臭与饮食相关

为何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁却没有任何臭味？中山大学附属第六医院及广东省胃肠肛门医院结直肠肛门外科副主任医师、副教授康亮解释说，屁因我们每个人的摄食不同，会有不同的臭味。

若肠道内细菌产生过量的硫化氢、粪臭素、短键脂肪酸及靛基质，放出来的屁就会有臭味，通常豆类中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖类尤其会产生臭屁。

另外，蛋白质、肉类食物于肠道中分解到后来会变成硫化物，若硫化物含量多，放出来的屁就较臭。放臭屁的人多半是便秘者，粪便在体内停留的时间太久，硫化物在肠道气体中含量增多，屁就会充满臭味。

除了饮食方面的原因外，康亮副教授还表示，奇臭难闻的屁还有可能是一些疾病的警讯，比如消化不良或便秘。若有多屁合并排便习惯改变、腹痛等现象，并影响日常生活时，最好找医生进行诊治，这可能是罹患胃肠道肿瘤的警讯。

没屁比屁多更危险

在临床上，无屁比多屁更危险。无屁而又腹胀，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。胃肠外科医生特别关注手术后患者的放屁信息，和术后患者打招呼时“今天放屁了没有”是他们的口头禅，目的就是祈盼“一声响屁报平安”。

当得知患者已放屁，医生悬着的心就放下来了，因为这意味着手术时被翻弄的肠子通畅，功能基本已经恢复。

忍屁无益健康

很多人为了保全面子，经常忍住不放屁，殊不知，臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄；而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶性循环。

如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。

康亮副教授建议，养成良好的排便习惯，避免便秘，加强体育锻炼，改善胃肠功能，是改善恼人“屁事”的关键所在。

另外，在日常生活中应该注意进食不宜过快过急，以免吞进过多空气；对于易产气的食物如洋葱，或易增进胃肠蠕动的食物如香蕉等，一次不宜进食过多过量；尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物。