来自古希腊的沙棘油

 

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来自古希腊的沙棘油

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很久没给大家说说油了，发现大部分常用的基础油都被小编介绍完了，亲们还想看哪种基础油的内容就留言吧，今天给大家介绍一种芳疗中使用不太多，功效却很不错的精油，沙棘油。

引言

来自植物果实的沙棘油已经存在了数千年，被誉为许多疾病的天然补救措施。在古希腊相传沙棘的果实能使被遗弃伤病的战马回复强勇的状态，使牠们的毛发重新闪亮起来。沙棘油在西藏，蒙古被誉为“神派医药”或“液态黄金”。

沙棘油来自落叶灌木丛叶科（Elaeagnaceae）。如上所述，沙棘的好处已经被利用了很长时间，特别是沿着欧洲和亚洲的沿海地区。

从唐代（617-907）起，古代西藏医疗文献中已经注意到了沙棘油，被称为“喜马拉雅山的圣水果”，“中俄俄印”科学家进行的大量研究，沙棘油甚至被用来降低俄罗斯宇航员在太空工作的辐射灼伤的风险。

抗癌

沙棘油中含有强大的植物营养素，抗炎性质甚至表现出抗癌的性质。 家禽科学发表的一项研究，评估了沙棘浆中油的有毒肝脏保护活性，表明黄曲霉毒素在肝脏中的副作用减弱了。肝脏是体内最大的器官，对人体起着重要的作用，包括消化食物，储存能量和去除毒素。

沙棘油可以帮助减少由于其肝脏清洁作用而可能在肝脏中发生的癌症。

参考文献：

The hepatoprotective effect of sea buckthorn (Hippophae rhamnoides) berries on induced aflatoxin B1 poisoning in chickens 1.

防止皮肤问题

沙棘油有助于减少皮肤的许多问题。 浆果，浆果浓缩物或种子油可以直接施用于皮肤，以防止晒伤和提供晒伤缓解，愈合伤口如切口。 沙棘油可用于减少痤疮，皮炎，皮肤干燥，湿疹，皮肤溃疡和妊娠纹。

参考文章：

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-765-sea%20buckthorn.aspx?activeingredientid=765&

减少肾上腺疲劳症状

因为沙棘油是ω-7的有力来源，它可以帮助缓解肾上腺疲劳。 去除身体排泄物的食物，如咖啡因，糖和加工食品。沙棘油中所含的ω-3，以及omega-7s，可以提供完美的治愈所需的区域。 结合大量的休息，减少焦虑和运动，沙棘油可以帮助你的能量水平恢复正常。

参考文献：

The Healthy Fat No One Talks About & Why You Should Be Eating It

增强免疫力

我们知道，抗氧化剂对于帮助预防感染是至关重要的。 立陶宛考纳斯医学大学药物技术与药物管理系进行的一项研究侧重于评估沙棘油抗氧化活性的效力，显示纯提取油含有比其他油类高2.4倍的类胡萝卜素。 这意味着抗氧化效果非常高，如果暴露于环境危害或细菌，可以帮助减少感染的发生。

因为抗氧化剂通过保护身体免受细菌，病毒或寄生虫引起的感染而有助于提高免疫功能，所以作为营养补充的一部分使用的沙棘油可能能够使感染性细菌不会在体内引起炎症，因此它 可能会增强你的免疫系统。

参考文献：

[Influence of sea buckthorn oil production technology on its antioxidant activity].

Dietary antioxidants: immunity and host defense.

治疗心血管

温尼伯研究科学家闫俊俊博士有证据表明使用沙棘油后血液中胆固醇水平有所降低。由于其抗氧化性能，它可以抑制血小板聚集，为抗自由基损伤细胞提供心脏保护作用。沙棘油的日常消耗有可能预防心血管疾病，如动脉粥样硬化，高血压甚至心脏病发作。

这项研究得到了美国临床营养杂志发表的研究的支持。八十名超重女性将干沙棘浆果，沙棘油，沙棘酚醛乙醇提取物与麦芽糖糊精混合，随机分配30天。研究人员在30天后得出的结论是：“浆果摄入具有总体代谢作用，这取决于基线时的心脏代谢风险。”因此，沙棘具有心脏保护作用。

参考文献：

Sea buckthorn, a promising plant for reducing cardiovascular disease risk

Effects of sea buckthorn and bilberry on serum metabolites differ according to baseline metabolic profiles in overweight women: a randomized crossover trial1,2,3,4

抗糖尿病

2010年在欧洲临床营养杂志发表的一项研究评估了沙棘油对胰岛素水平的影响。 研究发现，沙棘油可以通过将其保持在适度的范围内来帮助维持正常的血糖水平，最终抵抗2型糖尿病和糖尿病症状。 似乎通过最大限度地减少餐后血糖水平的上升，提供了积极的作用。

参考文献：

Postprandial hyperglycemia and insulin response are affected by sea buckthorn (Hippophaë rhamnoides ssp.turkestanica) berry and its ethanol-soluble metabolites

怎样使用沙棘油？

小编参考Dr Axe的推荐，建议大家可以在亚马逊上购买超临界二氧化碳萃取的沙棘油胶囊服用。

沙棘油注意事项

沙棘被认为是安全使用的 - 但是，更多的研究在采取任何新物质时总是最好小心。 任何怀孕，哺乳，服药或与任何疾病作斗争的人都应该采取额外的预防措施。

已知其减慢血液凝固，也注意到出血障碍患者出血和瘀伤增加。 由于已知沙棘可以降低血压，所以对于已经有低血压的人来说，可能导致血压下降得太低。 因为在手术过程中可能引起额外的出血，最好在任何预定的手术前大约两周停止使用。

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