精确的自救方法让我们更安全！

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2017年11月18日，西藏地区林芝市米林县发生了6.9级地震，震源深度达到10千米。这是继四川九寨沟县7.0级地震、新疆精河县6.6级地震之后的又一次有明显震感的地震灾害。（点击下方音频，倾听更多“保命秘籍”）

当地震灾害来临的时候，紧急避险是重中之重的事。不过，在躲避过程中除了要有较好的心理素质之外，我们还要学会因地制宜的进行自救。



在公共场所，要听从现场工作人员的指挥。不要慌乱拥挤，不要拥向出口，要避开人流；如果不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处；同时，解开领扣，保持呼吸畅通。

如果在影剧院、体育馆等处。

可以就地蹲或趴在排椅旁；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等到地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。



如果在商场、展览馆、地铁等处。

可以选择结实的柜台、商品（比如低矮家具等）或柱子旁边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。如果在户外。

一定要迅速远离各种高大的危险物，就地选择开阔的地方避震。不要乱跑，避开人多的地方，更不要随便返回室内；注意避开楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、高烟囱、水塔等；严禁过街桥、立交桥上下；避开危险物、高耸或悬挂物，如电线杆、路灯、广告牌、吊车等要尽量远离。

希望这些因地制宜自救常识能够对大家有所帮助。在面对自然灾害时，我们掌握了科学有效的方法，也就多了一个成功避险的机会。本文图片均来自于网络

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