你真以为你很胖？或许你只是胖错了部位！
今天维姐要给大家介绍一位胖对了部位的女生这位妹子叫Iskra Lawrence是纽约一位模特相信谁也不会拒绝...
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基础俯卧撑要点：俯卧撑做不好？先练这3个基础动作
基础深蹲要点：深蹲最基础的问题，怎样蹲下去才能快速练出翘臀？
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今天维姐要给大家介绍一位
胖对了部位的女生
这位妹子叫Iskra Lawrence
是纽约一位模特
相信谁也不会拒绝
这样一位性感的胖次
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她虽胖但粉丝却几百万
一个胖子在模特界如此高人气
想想都不可思议！
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说她胖一点都不假
但人家绝对是胖对了部位
真是该胖的胖该瘦的瘦
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首先
Iskra Lawrence脸很瘦
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其次胸大、臀翘且丰满
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其实有以上两点
还不足以吸引百万粉丝
关键是人家腰很细
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整个身体呈沙漏形
这也是传说中最能吸引男人的身材
整个人是一个大大的“S”型
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曾经的Iskra在面试模特时
很多人都嘲讽她为"fat cow"（肥奶牛）
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然而成为模特的Iskra
并没有被当前过瘦的审美剥夺权利
她的出现给那些肉肉的女生带来信心
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Iskra除了出现于男性杂志中
还成了时尚网站的头号人物
以及代言各种名牌内衣
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她的自拍都是纯天然的
拍出来是啥样就啥样
绝对没有一点PS
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尽可能以自然的一面展现给大家
这样能更贴近现实
让大家更容易接受
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介绍了Iskra这么多
不知你有没有发现
她腹部隐隐约约那性感的马甲线
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生活中的Iskra也
是一位爱健身的妹子
平时也会来一段“舞蹈”什么的
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为了不让胸部、臀部缩水
吃也是不能缺少的
Iskra对于食物的座右铭是
如果你是披萨，我就不离开你
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肉多要想性感就要坚持锻炼
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Iskra每周三次健身，每次两小时
就这样至今已坚持了四年
你看她日常都是怎样练的
仰卧接球卷腹练腹肌
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负重深蹲跳
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哑铃负重箭步蹲
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杠铃负重分腿跳蹲
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杠铃深蹲
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有氧运动跳绳
这画面你可以体会是多么澎湃
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讲真，女生还是有肉的美
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你只需要
通过锻炼稍微做一点改变
就会性感得一塌糊涂
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维姐
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