膳食计 这碗糖水不放糖，却能给你10片面膜的水润
就这么神奇！...
对于皮肤来说
换季是一件需要严阵以待的事情
不管是火辣辣的太阳
还是呼啦啦的北风
或者是阴绵绵的小雨
都可能让人爆痘、脱皮、过敏
皮肤问题一个接一个
但如果你在广东
要遭遇的换季频率
是一周捣腾个三五次
今天小吊带，明天大棉袄
天气就像仙女们的小脾气
再坚强的皮肤都要大呼受不了了
许多美妆大v都会在这个时候告诉你
应该给自己敷上加倍补水的面膜
但叶子始终相信
好的肌肤是吃出来的
细胞的水分能由内而外膨起来
才是真正水水嫩嫩的“水光肌”
《膳食计》 美食
今天就要教你一道
滋阴润肺、美容养颜的快手糖水
【 百 合 梨 汁 】
不管天气怎么变
皮肤都是水嫩嫩的~
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【食材】
鲜百合1个、雪梨1个
桂花少量、枸杞若干
【做法】
- 鲜百合洗净，雪梨去籽，切块
- 雪梨块、百合放入养生壶中
- 加入适量的水，煮15分钟
- 加入枸杞、桂花，再煮两分钟
- 清甜补水的百合梨汁就出锅啦~
雪梨 润肺清燥、养血生肌
百合 清热滋阴、细腻皮肤
枸杞 养颜润肤、造血护肝
至于桂花，不仅很美，还很香啊
这样的一碗超简单的糖水
你去卸个妆的功夫其实就能做好了
褒一次，就有足够你吃3天的量
在这种忽冷忽热、不讲道理的季节里
每天喝上一碗，皮肤的滋润度
抵得上“范爷”的一日三面膜呢
细心的你或许也已经发现了
这碗糖水没有放糖
其实叶子是故意的
如果你去过皮肤科
医生一定告诫过你
摄糖过量本身对皮肤是一种伤害
而这一碗糖水中
叶子采购了本身甜度就足够的雪梨
百合则选用了兰州最粉甜的甜百合
枸杞也挑选了100%好评的甘肃靖远红枸杞
三者聚力
就是素食养生美肤的黄金搭档了
不管是冰糖、红糖还是白砂糖
此时加进来都叫画蛇添足了呀
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