正手杀球如何发力，专业教练为你解析

杀球，作为羽毛球运动当中最霸气的一种得分手段，几乎每一位羽球爱好者都会想练就成这一门绝技！因为它真的是太吸引眼球了！...



杀球，作为羽毛球运动当中最霸气的一种得分手段，几乎每一位羽球爱好者都会想练就成这一门绝技！因为它真的是太吸引眼球了！

小编也是一位狂热的杀球份子，圈内形容就是：逢高必杀，过顶必杀，球过顶——必杀之！！

今天的技术分享，就让我们来领略一下杀球的风采！

技术要点：

• 放松
• 腰腹发力
• 击球点靠前

技术分解：

• 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

• 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

• 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。

• 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

• 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量

• 收拍

小编提示

很多球友杀球时，觉得力量用的最大，杀球越重，其实不然，羽毛球是一项注重身体协调发力的运动，而不是靠某一部位肌肉的绝对力量，不然举重运动员，起步个个都是重炮手了！

杀球主要还是需要调动你全身的力量，从腰部转动发力开始，直到羽球杀出，发力一气呵成，掌握了这个要点，你就学会了杀球了！

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