70后走脑,80后走心,90后走肾

 

佛系生活不过是肾气耗散下的一种假象。...



人们总是喜欢贴标签,说70后工作认真、善于理财,80后爱消费、爱理财,90后不差钱、敢花钱、崇尚国外品牌和生活方式。

还有人说:70后勇敢坚强,80后热情奔放,90后个性张扬。

还有人编成段子,调侃这三个时代的人有着不同的职场观念:70后是加班狂,80后拒绝加班,90后拒绝上班;70后靠存款,80后靠负债,90后靠老爸;70后吃饭愿坐在老板身边,80后不愿坐老板身边,90后认为自己是老板。

每个时代都有自己的时代烙印,个性不同,生活节奏不同,当然,身体面临的健康问题也不同。
70后,最有责任感的一代
70后不屑于仰望天空长叹为何而活,只是坚定的,认真负责的活着。

事实上70后还是挺幸运的。 幼儿园、小学自己独立上下学;初中,高中不拼爹就能上个大专或大学,毕业后大都在房价飙升前买了房。

不过他们可能是最不敢享受生活的一代。父母垂垂老矣,孩子又在冲刺的关键阶段。责任重担在肩,思虑过度。

《黄帝内经》中有「思伤脾」的记载,从中医角度讲,每一种情绪都可以影响内脏器官,导致人体气血运行方面出现问题。中医认为忧、思、恼、怒均伤脾,尤其是思,影响最大。中医认为:「思则气结。」思虑过度,容易使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾,还会导致睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起。



现代医学还认为,过思会引起肠胃的神经官能症、消化不良症,甚至引起胃溃疡。从中医观点来说,由于脾运化不好,容易引起气结,导致腹部胀满,从而出现气血不足,四肢乏力的症状,形成气郁,并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性月经提前、延后,甚至闭经。

肠胃的问题还是由食物来解决好。小编给大家推荐几个简单方便的食物补养小方子。

粳米粥

粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。

香菇牛肉汤

香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。

炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。
80后,拥有理想的最后一代
早两年,大叔是民国老公级别待遇。魅力大叔吴秀波,秋裤男神李健,师奶杀手张嘉译……互联网上的小姑娘上蹿下跳要嫁给成熟性感的大叔。

两年不到,时过境迁,大叔一夜变了油腻中年人。啤酒肚、发际线后退、盘手串儿,名人野史如数家珍,睡衣唐装混搭出街,保温杯里泡枸杞……人到中年,不管你贵贱美丑,都被贴上了「油腻」的标签。而走在奔四路上的80后,成了中年危机的重灾区。

80后满腔热血就这样被一盆凉水狠浇下去!外有各种限制举步维艰,心中的热情和梦想又无处安放,可谓外寒内热无可散,郁而生热,肝气不舒。

肝体阴而用阳,性喜条达。现代社会竞争激烈,物欲横流,易使精神紧张、性情浮躁、情绪不遂而致肝气郁结。肝郁乘脾常见胸胁不适或隐痛,食入则脘腹饱胀、嗳气,或吞酸、嘈杂,气恼时上述症状加重,纳谷不馨,大便常溏泄,腿软乏力,舌苔淡内腻,边缘齿痕,脉细弦;治宜泄木培土。



肝郁气滞如何调理?按摩这些穴位可有效治疗肝郁气滞。

太冲穴

在人体足厥阴肝经上,太冲穴为重要穴位之一,是肝经的原穴。人生气之时肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。气走肝经而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。

足三里

自古以来足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴。足三里穴之所以名为三里,是因为它有理上、理中、理下的作用。如果是胃部不适可按住足三里穴向上方使劲,这就是所谓的理上;如果腹部正中不适则要往内按,这是理中;如果小腹不适则要向下使劲就是理下。

三阴交

三阴交穴顾名思义就是足部的三条阴经交会的穴位,是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的,平行分布于人体的手足部位,但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点,也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用。脾统血液、肝藏血行气,而肾藏精虽然三阴交穴是脾经上的穴位,但因其与其他两条经脉的特殊关系,按揉三阴交穴不但能够健脾胃,还可活肝血、益肾精。

90后,最健康成长的一代
不管网上段子把90后写得如何体无完肤,这一代却无疑是目前为止生活最平稳,最健康的一代。他们从出生开始就处于中国经济增长的上升曲线中,经济的增长和科技的大爆炸使这一代人在物质与精神的滋养中长大。这,可谓是前所未有的。

但是任何事情都有两面性。60后和70后的靠谱父母为90后营造出衣食无忧的生活。在社会阶级逐渐固化的前提下,这代人发现自己就算拼出小命也很难改变自己的阶层。于是被迫安于现状。既然物质极大丰富,世界如此多彩,那么90后们也顺其自然的过着走肾的生活。

熬夜,打游戏,喝酒,唱歌。在青春的气息的掩饰下,过了很久大家才反映过来,原来身体已经垮了。佛系生活不过是肾气耗散下的一种假象。

对于毫无耐心的90后,让他们每天熬汤或按摩经络是一件很难的事,小编一时想不出有什么简单神奇一招鲜的方法。翻了好几本医书,发现似乎只有孕育着生命的黑色种子最容易补充肾气。于是决定破天荒的在我的推文里放上这颗史上最好吃的黄精九制芝麻丸,姐姐也只能帮到这了。


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