小吃货突然厌奶了？高频问题分析

可以6-7小时都不肯吃。只有犯困时才想到吃奶，醒着不愿意吃。一看到乳头就哭，清醒状态下只吃一边，换边就大哭打挺——遇到这些情况，可能宝宝是厌奶了，这篇就是讲讲厌奶的来龙去脉...



小土叨叨：可以6-7小时都不肯吃。只有犯困时才想到吃奶，醒着不愿意吃。一看到RT就哭，清醒状态下只吃一边，换边就大哭打挺——遇到这些情况，妈妈会非常郁闷，也摸不着头脑，可能宝宝是“厌奶”了。关于这个主题我去年有写过，这篇重新增改，更详细一些说说厌奶的来龙去脉。

厌奶一般是3个月以后左右高发，4、5个月也都有。有的1个礼拜即好转，还有一些持续了数月。下面这张表是结合妈妈们所遇到的各种情况，所汇总的问题起因以及相应的对策。

厌奶的来龙去脉及应对法则

奶睡的睡眠联想，会表现为把吃奶和睡觉紧密联系，不困时就不愿意吃，只有困了才愿意吃，白天夜间的奶量也出现倒置。

需要逐渐将吃奶和睡觉的联想分开，不要总吃到睡；想着吃这么少怎么办，怎么还没睡，赶紧再来一口，就事与愿违反而容易延长厌奶期。3个月是奶量比较充沛的时期，奶阵、流速过快导致呛奶，也可能导致婴儿拒食。

可以尝试喂食之前先手动刺激出奶阵，待到流速正常再喂；用手指钳住减低流速；注意婴儿的反馈，及时调整喂养的姿势。母亲两侧乳房的流速、产量、乃至大小、一直的喂养习惯，都能导致婴儿的偏好，原本两边都吃，会变得更偏好某一边。

从一开始喂养时就注意不要总先喂某一边，两边可以轮换，这样不容易产生吃习惯一边，另一边不熟悉，而拒吃的情况。从第4个月开始，婴儿更加关心外界环境，吃奶不专心就是其中一个表现，小时候那种含上奶头，啥都不管，只顾蒙头吃的时代，已经一去不复返了。

喂奶的时候，尽量环境安静舒适，减少刺激，避免分散宝宝的注意力，有条件的，可以单独在一间屋子喂奶；

母乳妈妈很辛苦，也很少有自己的时间，常趁喂奶的间隔才有空看看手机来放松一下，但喂奶，也是情感的交流，试想如果只看手机不看宝宝，那他也很可能分心。从出生起，只有奶这一种食物，有时候厌奶也是孩子需要引入辅食，尝试更丰富食物的信号。

很多权威机构都提倡前6个月纯母乳喂养，有需要提前添加的，可以咨询儿科医生的建议后酌情处理；

配方奶喂养的情况，还可以尝试是否转换品牌后，厌奶会有所好转西医中并没有“积食”的概念，这条是基于妈妈们的感受和判断写的，意在安抚焦虑

人的胃口都或多或少有波动，妈妈要相信宝宝的调节能力，不因一两天食欲不振而过度焦虑经过3个月的成长，婴儿胃容量增加，吃奶的效率变高、时间缩短、间隔变长。家长如果没及时注意到这种变化，还按原来的喂养频率，或者担忧宝宝吃不饱，就可有产生强迫进食的行为，从而导致厌奶。

注意宝宝已经吃饱的信号，避免将吃奶和被强迫等不好的感受联系在一起。不要强迫进食，避免南辕北辙

【家长问】：厌奶期能喂迷糊奶么？

【小土答】：如果厌奶本身由奶睡的睡眠联想引起，那继续喂迷糊奶可能就会陷在恶性循环中，最好不主动吃就不喂。不主动喂时，进食间隔可能非常长，有妈妈遇到过长达8小时不进食的情况，令人煎熬，需做好心理准备。如果由其他原因引起的，可以酌情看是否需要喂迷糊奶。

总的来说，生理性的厌奶期不会持续很久，也不影响身体的正常发育，真的发生，也要淡定一些，注意调整养育方式，适应孩子的变化，静待时间过去。如果持续时间过长，生长曲线不正常，要引起重视，排查病理性因素。

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