睡渣妈妈和睡渣宝宝的激情碰撞

没得睡是件很辛苦的事情.........

小土叨叨：这篇文章的作者是可乐妈妈，一位纽约大学毕业的全职妈妈，现一家人生活在成都。 可乐妈妈开了个公众号【小土当妈】用于分享自己带娃的心得体会。第一次遇到跟我同名的......和我要好的人大多都知道我的睡眠非常糟。

糟到哪种程度呢？

糟到“阿普唑仑”，我爸这个焦虑症病人只需要吃一粒，我妈倒时差睡不着吃半粒都有效果，而我要吃两粒才能睡着。

尽管，我也很不想给自己压力或者潜意识暗示我自己睡不着。但是那种明明身体累的不行了，精神却十分清醒的感觉，就像我的爱人一样和我亲密。

所以大学的时候我的essay几乎都是在深夜完成的。躺在床上不自觉的文字就哗哗的涌现出来，有时候实在累的起不来，用手机我也是写过的。

老肥和我不一样，无论几点钟，他都可以在10秒内睡着。

说句“我要睡觉了”，然后立马开始打呼，感觉他说了句梦话。非常遗憾，这项技能我实在没有，并且可乐也没有。我也是后来才知道，爸爸那个时候其实也是痛苦的。

可乐的肠绞痛是他成为睡渣的起源。

几乎每个肠绞痛的家长都是痛并束手无策。毕竟肠胃的发育我们无法帮孩子们完成。

一个尚未满月的孩子，可以一口气哭两三个小时。

上午，下午，半夜，他像闹钟一样，到了那几个点准时开始现场直播。老肥就抱着可乐一边唱歌一边踱步一边晃。

外婆打着越洋电话来说，不能抱，不能晃。

否则以后习惯了会很难改。老肥可能心里清楚，我俩还为此吵过架。

在举目无亲的大洋彼岸，除了带娃还要伺候月子，他应该真的是太累了，只想用最快的速度把儿子哄睡着。

毫无疑问，可乐习惯了。必须抱，必须走，必须唱歌，必须晃。一样都不能少。

回国后，可乐极速发育，我就成天抱着10几斤的他，在房间走至少40几分钟才能哄睡。每觉必哄，疲累至极。

朋友女儿才三个月，转身拿个东西回来，女儿已经睡着了。这样的故事，我现在听到都心花怒放流口水，羡慕嫉妒死了。可乐虽然长得不像我，但是里子却一模一样。我记得我都读小学了，我还是会闹觉。睡不够睡不好，起来脸臭脾气大。曾经也没少挨我妈骂。

可乐，有过之无不及。

以前还有朋友总给我开玩笑说“老潘，你生了娃之后，带娃娃带累了，说不定瞌睡就自然变好了。”

然而，并没有。因为神经更不能放松了。

就算可乐睡在旁边独立的小床，他一动我就会醒。

到点了还好，可以直接给奶睡觉。

如果没有到点，那我的心情就像有百十只苍蝇绕着我飞一样，烦躁不安，困住我。

“ 坚决不能喂奶，不能养成奶睡的习惯

要慢慢把夜奶的间隔延长才会睡整觉

不可以抱起来走，他那么重，一直抱到大不现实

得让他学会自己睡，一定不能心软”

半个小时，一小时……

他真可以一直哭这么久，小伙子特别有耐力。

连嗓门儿音量都一点不减。

算了，我还是抱抱吧，在这么耗下去我又不能睡了

我还是走走吧，习惯也不是一天两天就改了慢慢来

还是吃两口奶吧，至少世界安静了

一个半小时，两个小时……

可乐哄睡了，我就清醒了。

悲催！还得哄自己。

哄自己也没有特别多的花样，就是看手机。

看小土大橙子的案例，《没有不会睡的宝宝，只有不会哄的大人》我可能也就看了快100遍。

每次看完都信心满满战胜睡眠小恶魔，每次都被亲儿子的嚎哭和哄不睡打败。虽然在可乐身上这些理论方法几乎都行不通。但是带给我的是几乎救命一样的心理安慰。可能本身睡眠质量就特别差，自己带孩子又长时间的缺觉，我的耐心从100降到0可能只需要0.1秒。

前段时间，亲妈的睡眠迎来了有史以来最糟的时段。

几乎每天都要花两三个小时才能睡着，可乐应该又是长牙，半夜醒来正好撞上我刚刚睡着，哄一两个小时他睡了，我又要花一两个小时才能重新睡。睡不了一两个小时天亮可乐又起床了。

有几次我真的生气了，推开往我身上扑的儿子，留给老肥起来收拾的残局。

老肥选了一个我特别平和的时候，语重心长地告诉我，那些可乐肠绞痛的深夜里，他也是死咬着自己的后牙槽，拼命的在压抑控制自己的情绪，一遍又一遍的说不能发火不能发火。

为人父母，是一场历练，也是一种修行。我俩也会深刻的理解了。我的闺蜜常劝我：

“”

尽管现在可乐已经快一岁5个月了，半夜睡觉依然会偶尔抽风折腾亲妈。比如白天放电不够，半夜起来疯两个小时再睡也是有发生过的事情。

但是大多数情况，半夜醒了顺手搂过来就直接可以睡过去，很多时候老肥都不知道可乐醒过没有。

我也还是偶尔会炸毛。

但是，以前炸毛了，老肥可能会碎碎念甚至吵架，现在他就一起坐起来，我哄儿子，他哄我。或者直接他哄儿子，我哄自己。

他更会在我珍贵的睡意来袭时让我睡觉，反正他随时都可以睡。

一年多过去了，我已经很接受可乐现在的状态了。早上七点起，晚上9点睡，中午1点睡到3点半。

我用过的方法可以说全部失败，小朋友自己调整好了他的作息。

并不是说，我学习到的那些睡眠知识没有用，只是在我们家，这些睡眠知识打败的是我这个新妈妈内心的恶魔。

选一个让妈妈过的舒服的方式，静待花开并不是安慰人，是真的。

全文完。

这篇文章的作者是可乐妈妈，一位纽约大学毕业的全职妈妈，现一家人生活在成都。谢谢关注，我是《婴幼儿睡眠全书》作者，新浪微博 @小土大橙子 上海交通大学硕士，大宝4岁多，二宝刚出生，四口之家现居休斯顿。

安睡是最好的礼物，这里是近3年的老号，有丰富睡眠及养娃资讯，我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，也期望对你有所启发。

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前两天说要搬回国，收到了很多的留言，逐条都看了，很多看得我泪目，谢谢大家一直都在。

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