思虑过多,睡不着,熬夜?您离幸福也许只差了一个好睡眠的距离……

 

中国禅文艺第一微刊...

以佛法凝聚共业 以共业推动事业 
以事业成就修行 以修行度越轮回
                                           ——圆梦
01. 思虑过多,睡不着,失眠



晚上十点半,某君躺好准备酝酿睡意。近期面临升职竞争的压力,连着一个多月都睡不好,睡不着,失眠,心情烦躁。听轻音乐、健身、睡前牛奶等各种办法都试了,无果。无奈想起了数绵羊的办法,于是开始:

“1只羊、2只羊、3只羊、4只 ...... 今天领导开会时若有所思地看了看我,是什么意思?还有邻座的副总... 不对,我需要睡觉,刚才数到哪儿了,对,6只羊、7只羊、8...... 今天晚上老婆菜做得真难吃,还有那个恼人的臭小子,老师又让去开家长会,不知道他又闯了什么祸!15只羊、16只......前天买的那支股票,今天竟然忘记看了,糟糕!25只、2...... 好像公司旁边那个新开的楼盘老李有熟人,可以拿到内部价,明晚得请他吃饭,对,这是大事!33...... 下周那个项目......” 此时,时钟指向了凌晨1点25分......



02. 熬夜,无尽的夜...



所谓,熬夜为何由,各有各理由。

“这几天老板发飙,要我三天后交企划书,我不熬夜,怎么做得完!被炒鱿鱼,谁养活家,谁买房子啊?!”

“后天考试,我可啥都没看呢,这次要挂了,可毕不了业了啊!”



“又到年底了,一堆的报表要做,要冲业绩,某某部门那帮人,还不停改数据,每天熬夜加班,走路都头重脚轻了!” ... ...

"白天工作就够烦了,就晚上是自己的时间,不玩手机,不打网游,我的生活还有什么乐趣?!" ... ...

夜猫一族的您,被戳中了么?



很多人有这样的感受:三天睡不好就想发火,如果连续十天半月没睡好,看谁都不顺眼,就想找茬发飙。所以,有句话叫:“你离幸福只差了一个好睡眠的距离”。

常见的睡眠问题大致包括这几点:很难入睡,睡眠极浅,梦多,睡眠质量不佳,早醒,失眠等等。睡眠不好,直接影响肝胆功能的发挥,我们都知道,肝胆是解毒的,胆经在晚上11点至凌晨1点最旺盛,如果此时能进入睡眠状态,胆就能正常工作分泌胆汁,帮助身体排毒完成新陈代谢,肝的功能是藏血,主疏泄,人只有在睡觉的时候,血液回流到肝脏,肝脏才能发挥它的作用,如《内经》所言:人卧则血归于肝。
不论是睡不着,还是被迫熬夜,熬的都是气血,熬的都是精气神。

都说,药补不如食补,食补不如睡补。思虑过度,会损伤心脾之血,从而失眠。那么,对于失眠熬夜的人来说,有没有一种食养方法能改善睡眠呢?还真有。那就是源自清代名医王孟英《随息居饮食谱》中介绍的养血妙方玉灵膏。这个玉灵膏养气血的,怎么会对睡眠有帮助呢?我们一起来看看著名中医博士罗大伦教授介绍玉灵膏时怎么说:

玉灵膏改善睡眠

玉灵膏,简单地说,就是龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收),以10:1的比例配比,隔水蒸40小时即成。
服用玉灵膏后,反馈最多的是睡眠变好了,有网友说是生孩子之后,十年都没有睡这么好的觉了,很多人说服用以后,晚上非常想睡觉,没有服用之前是翻来覆去无法入睡。反馈睡眠改善的,大体占了整体反馈中的百分之八十以上。比如有网友留言说:“我服用玉灵膏快10天,每天晚上睡前吃一次,最近入睡快,睡的好,即便半夜查看一下孩子睡觉情况,之后也能很快睡着,这放在以前是不行的,有时醒来后一小时才能再睡着。我会认真服用,期待更好!”我观察到这样的留言很多,让我这个最早的推荐者也心里安慰。

那么,服用玉灵膏为何会改善睡眠呢?主要原因是玉灵膏里的西洋参和桂圆肉的功效与作用。

西洋参又称花旗参,平和补气,是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级营养品,有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。而桂圆肉是养血安神的,如果我们气血虚,血液不足,会导致血不养心,所以出现睡眠障碍,而桂圆肉养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。血的运行需要气来推动,气不足,则不能推动血的运行,玉灵膏中的西洋参和桂圆肉在养气养血方面,互相推动,相辅相成,气足,推动血的运行,血足了,气的运行则更顺畅。

玉灵膏中的西洋参与桂圆肉,连续隔水蒸40小时,此时桂圆肉的甜味就开始去掉,会变苦,不上火了,而药力,却更加有力;西洋参经过长时蒸制,更易于脾胃吸收。玉灵膏,善养心脾,容易消化,可作为食养方长期服用,心脾之气血养足了,气血充足,睡眠就会好转。

我曾经写过一个在美国的女士,生过孩子以后长期失眠,美国医生束手无策,最后我让她服用了玉灵膏,她的睡眠就彻底改善了,改善了以后,她剩余了一些玉灵膏,于是就好心分给了周围的美国邻居,结果这些邻居的太太们都反应,他们的先生服用后,都改善了睡眠。可见,不仅仅是中国人,欧美人对此也是有明显的反应,所以希望以后玉灵膏也能造福世界各国人民。

--- 部分内容选自罗大伦博士微博
玉灵膏益气,养,安神,改善睡眠,益脾胃。

气血虚,气不足,无法推动血液正常运行,而血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。

适宜人群:气虚血虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦者;产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性;失眠健忘,体弱易病老者。
玉灵膏对人的五大好处


1. 提高睡眠质量

西洋参益气养血,桂圆肉养心血,安心神,自然可以使人安睡

2. 气色好,精力充沛

养脾养气又养血,具有明显的增加正气的作用

3. 身体疼痛消失

肝藏血,服用玉灵膏后,肝血足,肝经得养,身体血液足了,一些疼痛问题,如月经前头痛、痛经等,就会迎刃而解

4. 改善便秘

气血虚导致的便秘原因是体内血气不足,玉灵膏养血,气血足了就如“增液行舟”,大便就易排出体外

5. 改善月经

女人靠养血,气血足,月经自然得到改善
圆梦师兄得知【玉灵膏】这个素养气血的珍贵古方后,亲自挑选、对比、尝试不同产地和规格的桂圆肉与西洋参,按照古法,前后经过N次试蒸、120多种配比方案调整,并请周围的师兄们,数次试吃玉灵膏效果、试尝口感,实时跟踪反馈。




还原古法 柴灶蒸制


吸取木柴天然阳火之气





师兄们以及他们的家人们,服用了圆梦师兄制作的玉灵膏之后,给出了许多宝贵的反馈,反馈最多的就是睡眠变好了,以下略举几例来自微店的真实的评价:









此外,大家都一致反馈,圆梦师兄做的玉灵膏,口感特别好吃,打开瓶盖,就能闻到玉灵膏特有的香味,吃到嘴里,感受到桂圆肉经过长时间蒸制后特有的酸中回甜,又带有西洋参特有的苦味,直接吃或者冲水,口感都特别赞,有的师兄说,感觉一下都能吃掉半瓶 ......



转眼,2017走到了尾声,「圆梦师兄」微店开启本年度最后一波优惠活动,为您“冬令进补”打好基础。请扫描下图二维码进店领券,更多优惠券与满减活动等着您,机会不容错过噢:-)



您还可以扫描下方客服微信,或直接拨打客服电话13146882878



或者,点击文字底部 “阅读原文”进店请购:-)

三九补一冬,来年无病痛,身安则道隆。您离幸福也许只差一个好睡眠的距离,您离好睡眠也许只差每天两勺玉灵膏的距离:-)「圆梦师兄」愿您健康喜乐,六时吉祥(合十)
广告声明:本条信息为企业推广

点击下方“阅读原文”,进店请购玉灵膏


    关注 极简主义的禅


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册