两性｜我炖不出你想喝的鸡汤

多少的“觉得自己不被另一半理解”的事件就这样日复一日地发生着，外向型的人或许还会通过争吵来沟通交流，而内向的人也许只会生闷气，冷战，让对方都不知道自己怎么“死”的。...



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我炖不出你想喝的鸡汤

前几天，因为某一些事情受到了打击，于是回家跟老公倾诉：“唉，我觉得好失望啊，怎么这样啊！”

唠叨了几遍后，他说：“你要提高抗打击能力嘛！”

我一听就不爽了：“我就说说还不行嘛？”

他一时无语。

过了一阵，他对我说：“所以说接你的话好难，知道不？不回答吧，你说我不在乎你，回答吧，你又有意见，有时候我真不知道怎么接你的话。”语气有一些抱怨和无奈。

我愣住了：原来他刚才那句”你要提高抗打击能力嘛”是想试图来表示安慰的，可我活活听成了指责：你还不够好，你要提高blablabla.

而且还发现原来他对自己安慰不了我是如此沮丧以至于有一些生气。

我刚想说：你知不知道你那句是“沟通绊脚石”之一的指责？所以我会听了不爽，但我还是咽下去了：我自觉此时此地，面对自家老公，不是一个上沟通课的好时机，既没有课堂的设置，两个人又都有点情绪，上课效果会非常差。

于是我开始实践沟通课的内容：试图跟他就这个问题深入沟通。

“我是觉得你那句话有指责的感觉，所以我受不了，就像你觉得我那句‘我就说说还不行嘛’有指责的感觉一样，所以你也不爽了。”

他表示同意。

我接着说：“可能每个人的点不一样吧，像我那句‘我就说说而已嘛’可能换作是你说的话，我倒不会生气，我反而会觉得，哦，是不是我刚才那句说得不合适，但你可能就受不了；反过来呢，可能我比较受不了的是你那句‘你要如何如何’的话，一听就来火，总觉得是给我提要求，而且是我达不到的那种。”

他再次表示同意，接着问：“那你说，我该怎么说？”

他这一问，我倒又语塞了：“就是……就是认同我感受！然后再说……”讲到这里脑子里随即浮现出好几句觉得能对自己有用的“鸡汤”，但我突然发现自己很可笑：难道你指望别人真的是自己肚子里的蛔虫？真的能炖出你想喝的那口鸡汤？因为我需要的不是普通的一般性的“鸡汤”，那些陈词滥调对我一点作用都没有，我需要的是最能掐到我穴位的“独特配方”的“鸡汤”，显然，那些“鸡汤”怎么炖，什么火候，多少咸淡，其实只有我自己知道。

认同自己的感受，再配上几句对胃口的“鸡汤”，我觉得这样的交流互动就完美了！但是……等等，这好像是对专业心理咨询师的要求嘛！（还得是人本主义流派的）这样一想，真是挺难为我们家那位的，人家可没有学过心理学，即使学过，多少心理咨询师不是个三五年的实践也达不到这个水准啊！

所以，其实这还不止是对咨询师的要求，简直就是婴儿对母亲的要求，因为只有在初生婴儿的世界里，母亲是永远知道自己想要什么的人，哭几声，有奶喝，哼几下，有怀抱，永远可以满足自己身体心理各种需求。

当然，这种日子其实没过多久，随着需求的增多，婴儿就会发现母亲其实是没办法完全满足自己的，但是正因为如此，这种完全满足的残念就会在亲密关系中“死灰复燃”：总期待对方能像理想中的妈妈一样，完全了解自己的需要，并逐一满足。

然而这究竟是幻想而已：不但对方根本不是你妈，你自己也不是那个小婴儿，你现在的需求比几口奶，一个拥抱，多得多，复杂得多，根本没有哪一个人能够了如指掌，完全hold住，特别在你自己都没有清晰表达出来的情况下。其实可以这样说，有时候我们甚至自己都不知道自己要什么，就希望对方能给出让我们满意的，就像老公问我要怎么回答之前，其实我也没有仔细想过我的抱怨背后，到底是在需求什么。

多少的“觉得自己不被另一半理解”的事件就这样日复一日地发生着，外向型的人或许还会通过争吵来沟通交流，而内向的人也许只会生闷气，冷战，让对方都不知道自己怎么“死”的。

那种“我不说你也明白我的心意”的心有灵犀固然浪漫得不可方物，但其实在现实中发生的几率少之又少，情侣，夫妻之间，偶尔有这样的美好出现，那自是妙不可言，但如果你当真以为这应该是生活的常态，那我只能晃着你的肩膀对你说一句，该醒醒了！

亲密关系中真正给双方带来温馨快乐的沟通其实大多数不是所谓的“心电感应”而是脚踏实地的从对方表达出来的内容中去体会他的情绪，同时也坦诚地表达自己的需要，虽然好像显得不那么浪漫，但也正是在这种坦诚中，我们才能一步步接近一个真实的对方，一个不断健康成长的亲密关系。




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