宝宝游泳后竟然有这些反应！正常吗？

 

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游

泳

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反应：大便次数增多，但最多不超过12次/天（宝宝排气的过程中捎带出来不算）。

原因：游泳能够增加婴幼儿肠道蠕动，加速婴儿的食物的消化吸收。宝宝在游泳前一般情况下会吃饱奶，通过运动后的肠蠕动的增加会让宝宝吃下去的食物快速的消化吸收，因此会加速大便的排出，所以宝宝在游完泳后排便次数增加是正常的。





2

反应： 大便颜色转为淡绿色，性状为糊状，持续最多3天。宝宝没有其他哭闹不舒服的症状。

原因：游泳有助于宝宝胃肠道的蠕动增加消化液的分泌，消化液没有充分的和食物中和就会被直接排出体外。所以宝宝游泳后有可能出现淡绿色大便，属于正常现象。

3

反应： 食量增大，但是吃饱了还是要吃，否则就哭闹。

原因：运动能够增加宝宝的新陈代谢，而新陈代谢的过程中必须有水的参与，宝宝运动过后身体会消耗大量的水分进行新陈代谢。所以游泳结束后的宝宝需要适量的补充水分。

有的宝妈担心给宝宝过多的水分会增加宝宝的肾负荷，即使运动完也不给宝宝喝水，宝宝们的表现就是一直要喝奶，其实是用奶水解渴，所以即使吃饱了还是会哭闹、喝奶。最终宝宝会因为吃的太多消化不了而积食，奶瓣便等情况。





3

反应： 睡眠时间增长，但最长一觉不超过8小时。

原因：游泳后的宝宝，尤其是刚开始参加游泳运动的宝宝会在游泳结束后睡眠质量惊人的好，甚至游泳之后接连睡几个小时。

宝宝妈妈不用过分担，这是因为宝宝刚开始游泳的时候大脑和神经都会比较兴奋，多巴胺分泌增多，让宝宝们即使已经到了疲惫的临界点还是想要继续游泳。运动量骤增带来的损耗会让宝宝们需要很长时间的睡眠来恢复。所以宝宝们如果睡得时间长只是因为他们太累了，下次可以适量的减少游泳时长避免让宝宝过度疲惫。





4

反应： 游泳结束第二天开始宝宝喜欢撒娇粘人。

原因：同样是因为运动量的骤增让宝宝运动过后异常疲惫，也会像我们成人一样造成肌肉的乳酸堆积，运动后会在2-3天内出现肌肉酸疼的现象。

好在通常宝宝们的新陈代谢会比我们成年人快很多，所以恢复的也会很快，几天就会自行恢复。如果两次游泳之间间隔时间太长，下次运动开始的时候这样的情况依然会出现，所以宝宝的游泳运动一定要记得持之以恒。

马博士始创于2004年，专注于提供婴幼儿游泳整体解决方案，是集婴幼儿游泳服务、水训教育及游泳产品研发、生产与销售为一体的综合性企业。马博士肩负“关心婴幼儿健康成长，提高儿童智力与体质”的企业使命，自主研发多项国家，开设近千家游泳馆，遍布全国31个省市地区，为行业标准制定奠定坚实基础。马博士历经14年求实发展，被广大宝妈誉为服务优质、安全放心、值得信赖的婴幼儿游泳品牌。