余文乐：想成为更好的自己，先让身体配得上灵魂
12月5日，余文乐结婚了。他说：“在对的时间，遇到对的人。”朋友圈和社交网络在那天傍晚瞬间炸了。扑面而来的，...
12月5日，余文乐结婚了。他说：“在对的时间，遇到对的人。”朋友圈和社交网络在那天傍晚瞬间炸了。扑面而来的，有粉丝祝福，有姑娘失恋，也有网民八卦窥探。
二十多天过去，“余文乐”三个字也许在热度榜早已被其他话题所覆盖，却仍然还是想聊聊他。
在很多女孩心里，他是演员余文乐。
很多姑娘第一次被他电到，可能是因为《头文字D》。那个眼神干净，笑容却坏坏的男孩子，谁的青春年少里没有偷偷迷恋过这样的人？
看着他从男孩成长为男人，也到了忍不住在综艺里吐露心声的年纪：我想结婚，想要小朋友。和周冬雨组成的宇宙夫妇不知圈了多少粉。
六叔对冬叔的百般宠溺，一把把溢出屏幕的暖心狗粮，真是让每个幻想爱情的姑娘都忍不住怦然心动。
而在不少男生眼里，他又是他们心中无可取代的潮人，创立了顶级潮牌Madness。
日常穿搭热衷于牛仔、迷彩，喜欢日系工装，而大家还就爱模仿他。
可能也只有余文乐，有本事把显得有些怪咖的潮服，搭配成容易出街的日常感。一般人会穿出老干部风的军绿色，在他的每张照片几乎都能看到，让人忍不住也想疯狂拥有一打。没办法，谁让为你种草的人是余文乐。
而每一个标准潮人，自然有那份少不了的潮鞋情结。随便翻翻他的insta，这位晒鞋狂魔po的都是让人梦寐以求的联名款。
这双来自Nike的Air Yeezy 2 Red October（红椰子），早已被炒到五位数天价。六叔给你科普：最早的“椰子”属于Nike。
和兄弟一起晒夜光底的Nike Air Jordan 4 x KAWS，也是他的日常乐趣之一
唔……不怕你们眼红，人家连KAWS灰色款（右）也一并囊括，再搭配一双“小清新”Nike Vapormax
圈内人绝对能懂这套日常出街的厉害之处。搭配了Nike Air Jordan 1 x Offwhite “The Ten”，没错，就是今年那双最受瞩目也最昂贵的联名！
穿上白衬衫西裤参加朋友婚礼，虽然低调，却也被眼尖的人一眼看出脚上的是那双 Nike Air Presto x Off White系列。
当然，对于这些身份，演员也好，潮人也罢。不知是否有人知道他曾经的一句签名：一个嗜好太多能力太小的普通人。带着那么一点点自嘲的意味。但我知道，有一件事，他从来没有普通对待过。
看过他的那么多电影，你看过他的纪录短片《余文乐的灵与肉》吗？
短短两分半的视频，却记录了余文乐闭关打造自己完美肌肉与灵魂的全过程。
你可能羡慕过明星的身材，总想知道一个普通人变成那样到底需要历练多久？
余文乐用这个纪录片回答你：10个月
推掉了所有工作，拒绝所有社交玩乐。但他说，最难的还是生活习惯的改变。
戒掉最爱的甜品，戒掉沙发，戒掉熬夜，戒掉总是随随便便就放弃的自己。
肌肉有它的惰性，而你必须与它对抗。
其他人在吃饭，你在练习。
其他人在party，你在练习。
其他人还在睡觉的时候，你已经在练习。
他从未松懈：“健身就是要坚持啊，比如我想吃，就得多健身，要么就少吃，如果有其他方法，你告诉我。”
在这个地方，他可以暂时放下明星的身份，脱下自己的潮服，换下万人哄抢的联名款球鞋。回归成简简单单的普通人，穿上他那双简约好看，缓震出色的 NikeFlyknit，或是那双柔韧透气的RosheOne运动鞋，身体和灵魂，就已经热血沸腾起来。
Nike Flyknit Trainer
当你的背受伤了，那就练手臂吧；当你手臂也受伤了，那么就练腿吧；如果你的背、手、腿都受伤了，别急着回家，别忘了再把腰腹练完。Nike Flyknit Trainer
此时的信念只有一个：到极限了吗？不，还没有。Nike Roshe One
他说，每当坚持不住的时候，就想起教练的话：全世界只有2%的人，可以一次性做完1000个俯卧撑，不到1000，不管多少个，永远都只是那98%。你心中的这个男神，每天都在记录着：今天练吐了五次，没有成功是侥幸的。命运企图改变我的看法，但它低估了我的坚持。
每天都有难以想象的伤痕累累和疲惫，但“追求”意味着什么？余文乐说，“要不我就不做，要做我一定要做到最好。”
想成为更好的人，光想有什么用？先让身体跟得上灵魂！
这样的余文乐，你对他是否有了重新的认识？
也正如Nike一直以来的信念：NOTHING IS IMPOSSIBLE
不管是穿上了Nike联名款球鞋时髦的你，还是在健身房换上Nike运动鞋的你，重要的是，让你的坚持不断征服你自己。
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