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7点养身为高血脂、高血压、高血糖人群奉上秘方。...
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我国的三高患者队伍庞大，高血压患者有1.6亿，糖尿病有4000万，血脂异常1.6亿。而“三高”人群一般也都是中老年人最多，如何远离它们，安全过冬？7点养身为高血脂、高血压、高血糖人群奉上秘方。
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三高禁食单
三高饮食雷区
三高飙升食物
冬笋
莴笋
苦荞麦
菠菜
白萝卜
姜末
海带
银耳
冬瓜
燕麦
豆腐
洋葱
一碗粥降三高
一锅煮降三高
一杯茶降三高
一碗汤降三高
苹果降压法
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降脂法
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一顿饭致高血糖
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米饭加它降糖
冬天菜根降糖法
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整理很不易，小编真尽心。
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