【视频】彭鑫博士：江达爱心养老院公益论坛——中华传统养生之道

彭鑫博士：江达爱心养老院传统文化道德大讲堂，题目：中华传统养生之道。...

江达爱心养老院传统文化道德大讲堂

　　主讲：彭鑫博士

　　题目：中华传统养生之道

彭鑫：

北京中医药大学医学博士，现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学，医德高尚，同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题，于各地义务弘扬传统文化和养生之道，声名远播，受到广泛好评。

（视频较大，建议在wifi环境中观看）彭鑫博士：江达爱心养老院传统文化道德大讲堂。

题目：中华传统养生之道。

尊敬的各位嘉宾、各位老师，尊敬的各位朋友：

大家上午好！

我们学了这么长时间传统文化，大家有没有发现一个特点，每个老师上台都鞠躬，那鞠躬代表什么呢？代表第一个是对在座诸位的尊敬；第二个是什么呢？第二可以养生。（请关注微信：pengxinboshi）

大家注意啊，鞠躬练的是哪里？是腰、脊柱，还有后腰、颈椎。我们这一个腰鞠下去之后，按照中医的眼光看来，它可以拉伸哪里呢？拉伸这个督脉，拉伸这个肾经。肾经拉通了之后，这个人怎么样？肾气足，身体健康。

所以呢，我们经常的鞠躬呢，对肾很有好处。有的人鞠得特别深，我们经常练，就这样练，请看……

本文作者彭鑫，由彭鑫博士工作室编辑整理，引用及转载请注明出处。

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