全国几十所高中名校的作息时间，几点睡几点起？

今天给大家搜集了全国各地一些高中的作息时间，大家可以比对下，国内别的地方的高中生都是几点睡几点起。看看到底谁...





今天给大家搜集了全国各地一些高中的作息时间，大家可以比对下，国内别的地方的高中生都是几点睡几点起。看看到底谁更努力？

时间作息5:30起床5:45早操6：00-6：30早读6：30-7：10早饭7：10-7：30早准备7：45-8：25第一节8：35-9：15第二节9：25-10：05第三节10：05-10：30课间操10：30-11：10第四节11：20-12：00第五节12：00-12：45午饭12：45-13：45午休13:45起床14：05-14：45第六节14：55-15：35第七节15：35-15：55眼保健操15：55-16：35第八节16：35-17：25第九节17：35-18：15第十节18：15-18：50晚饭18：50-19：10看新闻19：15-20：00晚一20：10-20：55晚二21：05-21：50晚三21：50-22：10洗簌

时间作息6:10起床6:30早操6:45-7:25早读7:25-8:05早饭8:05-8:15预备8:10-9:00第一节9:10-9:55第二节9:55-10:15课间操10:15-11:00第三节11:10-11:55第四节11:55-12:20午饭12:20-14:10午休14:10起床14:30-15:15第五节15:25-16:10第六节16:20-17:05第七节17:05-17:40课外活动17:40晚饭18:45-19:00读报19:00-20:00晚一20:00-20:05眼保健操20:20-21:50晚二22:00教室熄灯22:20寝室熄灯

6：00起床

6：30到班早读

6：30-7：25早读

7：25-8：00早饭，打水

8：05-8：50一

9：00-9：45二

9：45-10：00（眼保健操）

10：00-10：45三

10：55-11：40四

11：40-13：40中饭+打水+午休

13：45到班上自习

14：10-14：30自习

14：40-15：25五

15：35-16：20六

16：30-17：15七

17：15-17：45晚饭+打水

17：50-18：50自习/上课

19：00-20：00自习一

20：10-21：10自习二

21：20-22：50自习三（班主任看堂）

22：50-23：30回寝室洗漱

23：30-00：30管理员阿姨“温馨提示”睡觉上午：下午：预备：07:55高三第五节：11:45-12:25第一节：8：00-8：40高三午饭：12：25-13:25第二节：8：50-9：30高一、高二第五节：12：45-13：25课间操、眼保健操：9：30-9：55第六节：13：35-14：15第三节：10：05-10：45眼保健操：14：25-14：30第四节：10：55-11：35第七节：14：30-15：10高一高二午饭：11:35-12:45第八节：15：20-16：00

起床     6：30

早锻炼   6：45

早饭     7：00

到校时间 7：20

第一节   7：30－8：15

第二节   8：25－9：10

眼保操   9：10－9：15

第三节   9：25－10：10

课间操   10：10－10：35

第四节   10：35－11：20

第五节   11：30－12：15

午饭     12：15－13：15

第六节   13：15－14：00

眼保操   14：00－14：05

第七节   14：15－15：00

课外活动 15：10－16：40

晚  饭   17：30

晚自习一 18：30－20：00

晚自习二 20：30－22：00早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35＋35，还有一节选修60分钟。高一高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上操时间（周一升旗）。上午共上5节课，12：20下课。下午1：40上课，上到5：40，然后放学。

高三：7：40开始早读（听力、英文和语文专项训练），8：00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1：40上课，一直到差不多6：00。其实高三的总时间表和高一高二是一样的，只不过有些时间所做的内容不一样。时间事项时间事项6:45-7:30早餐、早锻炼14:00-14:05眼保健操7:30-7:45早读14:05-14:20读报7:45-8:25第一节课14:20-15:00第六节课8:35-9:15第二节课15:10-15:50第七节课9:25-10:05第三节课16:00-17:00第八、九节课10:05-10:30课间操17:00-18:30晚餐、课外活动10:30-11:10第四节课18:30-20:10第一节课晚自习11:20-12:00第五节课20:30-22:00第二节晚自习12:00-13:50午餐、午休时间
事项时间事项7:15-7:35早自习14:00-14:10读报7:40-8:20第一节14:15-14:55第六节8:40-9:20第二节15:05-15:45第七节9:30-10:10第三节15:45-15:50眼保健操10:10-10:35眼保健操、课间操16:00-16:40第八节10:35-11:15第四节16:50-17:30第九节11:15-12:05第五节18:15-20:15晚自习时间段事项6:30起床（有时20左右会亮灯）6:40-7:30整理内务及早餐7:30第一早自习（可以随意读书，以语文和外语为主）

宿舍公寓关门，生活老师整理内务

7:50第二早自习（一三五外语，小语种去小教室，二四六语文）8:20-10:00上一二节课10:00-10:20课间操12:00学生下课，宿舍公寓关门12:00-13:50学生午休时间14:00学生上课，宿舍公寓关门，生活老师整理内务16:35学生下课，宿舍公寓开门18:30听音乐时间，各班自行安排，该时间段不得操作19:00晚自习开始，宿舍公寓关门20:30晚晚自习，走读生可回家20:50走读生离校截止时间22:00住读生下晚自习时间，宿舍公寓开门22:30高一高二楼层熄灯23:00高三楼层熄灯

06:30-06:40　　起床

06:40-07:30　　寄宿生体锻、整理内务，早餐

07:30-07:45　　早读

07:50-08:30　　第一节课

08:40-09:20　　第二节课

09:30-10:10　　第三节课

10:10-10:40　　课间操、眼保健操

10:40-11:20　　第四节课

11:30-12:10　　第五节课

12:10-12:50　　午餐

12:50-14:00　　午休

14:10-14:50　　第六节课

15:00-15:40　　第七节课

15:50-16:05　　新闻收视

16:05-16:10　　眼保健操

16:10-16:50　　第八节课

17:00-17:40　　自习辅导

17:40-18:20　　卫生清扫、晚餐

19:00-20:30　　第一节晚自习

20:40-20:45　　眼保健操

20:45-22:00　　第二节晚自习

22:30　　　　　寄宿生寝室熄灯6：00 起床（寝室里会传出高分贝的电台声）

6.55 寝室关门（在这之前快撤，别忘了整理内务）

7：05之前 住读生进校早自习（现在查的不松啊，别偷懒）

7：30之前 走读生进校 （一个学期迟到三次就要通报批评公示了）

7：30 早操（舞动青春>.

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