按摩这三个部位，当心按出病！

工作劳累，肌肉酸痛，找个按摩馆放松放松，哪里不爽按哪里。但，有三个部位做按摩可是有风险的，小心把身体按坏！...



工作劳累，肌肉酸痛，找个按摩馆放松放松，哪里不爽按哪里。但，有三个部位做按摩可是有风险的，小心把身体按坏！

颈椎病乱按脖子小心瘫痪

当按摩师把你的脖子掰得“咔咔”作响时，旁边的人看得心惊胆战，你却感觉很舒爽。如果是肌肉酸痛还好，要是颈椎出了问题，那么按摩时就要小心点了。

因为有些严重的颈椎病可能已经压迫到了脊髓，按摩师傅给你一通按，很容易伤害到脊髓和中枢神经，一不小心就按成瘫痪！



“三高”去按摩，小心血栓脱落

另外，患有“三高”（高血脂、高血压、高血糖）的人也不要乱按脖子。

因为“三高”可能导致了动脉粥样硬化斑块，按摩手法不当，会让这些斑块破裂或血栓脱落，顺着血液到处乱跑，堵在大脑里会诱发中风，堵在心脏里会诱发心梗，后果可是非常严重的。

压到颈动脉窦引发晕厥

上面说的这两种情况我都没有，是不是随便按摩脖子也没问题了？当然不是，脖子上还有一个重要的地方——颈动脉窦。

如果按压到颈动脉窦，可能会出现心跳变慢、血压下降，甚至引发晕厥，按得重了还可能出现心脏骤停、猝死等情况。

按摩之前，先找找难受的原因

脖子不舒服，不一定都是颈椎病，还有可能是落枕、肌肉劳损，或者受到了肩部损伤的影响，也有可能是甲状腺、咽喉等地方出了问题。

所以还是应该去医院看看，找到脖子不舒服的根本原因，才能进行针对性的治疗。盲目按摩，可能越按越问题越多！乳房按摩不丰胸！

胸部越按越大？别相信这种瞎话。胸部的大小，跟遗传、营养状况和激素水平都有关系，按摩如何能改变的了这些因素？



而且乳房还很娇弱，按摩不当，还有可能按出乳腺炎，保证疼到你后悔。如果本来就有乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤的，按摩还有可能火上浇油，让它们越长越大！按得不对，按出腰间盘突出

腰酸背痛腿抽筋，按几下觉得不够猛，非得用泰式按摩那种又摔、又踩的才过瘾。但如果本来腰椎就有问题，这样用力过猛，很可能就把腰肌劳损按成腰椎间盘突出！



另外如果腰椎上有纤维环已经破裂，髓核组织已经脱出，通过推拿或牵引使突出的椎间盘复位的可能性是微乎其微的，还可能会加重病情。

按摩后如果两腿突然由酸痛变为麻木，一定要警惕！此时腰椎间盘突出可能压迫到了神经，导致神经“麻木不仁”了。这种情况必须赶快去医院！

腰痛患者进行按摩不是不可以，但按之前最好进行腰椎CT或者MRI检查，以明确腰疼的病因是啥，是否适合推拿按摩。最后提醒大家，即使需要按摩也一定要到正规的康复医疗机构进行。

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何磊医生是中山大学附属第三医院脊柱外科医师。主攻脊柱疾病的微创外科治疗，在颈肩痛、腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病、骨质疏松症等方面有丰富的临床经验。（看看其他患者的问答）

黄凌曦，就职于天津大型三甲医院，专职乳腺科医生近十年，中国临床肿瘤学会会员，国际泌乳顾问协会会员（ilca）。（看看其他患者的问答）

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