感冒、咳嗽、发烧接踵而来，如何让宝宝健康过冬？

这是一场硬仗！...





最近一段时间，儿科门诊的火爆程度绝对不亚于春运。

上海、武汉、青岛等全国各省市儿科门诊纷纷告急，北京儿童医院日门诊量已超万人，呼吸道感染、发热患儿挤满科室门前和候诊处，人满为患。

每年冬天都是流感肆虐的季节，这是为什么呢？

冷

众所周知，流感是通过感染流感病毒相互传染的。冬季天气冷，人们更喜欢呆在暖和的屋子里面，紧闭门窗，导致了空气不流通。

流感病毒在密闭的环境中更容易聚积，从而加大了感染的几率。



而且通过空气传播的人流感病毒，在高温的下的传播效率要比低温环境下的传播效率低，所以寒冷的冬季为病毒传播提供了一个很好的温床。

另外，在寒冷的冬季，人体的呼吸道长期受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，增加了感染的风险。

燥

有研究发现，空气的湿度也会影响病毒的传播。当空气湿度在20%-40%的时候，流感病毒的颗粒感染能力最强；在空气湿度为50%左右的时候，感染性降至最低；而当空气湿度度上升到60%-80%，感染性再次提高。



冬季由于气候的原因，空气湿度相对较低，为病毒传播提供了很好的条件。孩子一生病，父母简直要操碎了心，不仅要半夜跑医院、排长队，更难熬的是看着孩子生病难受但自己却无计可施。

流感病毒来势汹汹，我们该如何保护好孩子呢？



正确区分普通感冒和流感

普通感冒一般是由鼻腔病毒和冠状病毒引起，虽然也会伴有发烧、流鼻涕、咳嗽等症状，但是一般症状都比较轻，3-5天就会自愈，孩子的精神状态也不会很差。

而流感则是由流感病毒引起，病起得急且症状比较严重，常常会伴有肌肉酸痛、头痛等严重症状，孩子的精神状态不佳。



提早就医

流感如果处理不及时，很可能会引发严重的并发症，所以如果确定孩子得了流感，父母应该提早带孩子就医。

值得提醒的是，无论是普通感冒还是流感，用药之后都有一个治愈期，所以就诊后如果症状没有加重的话，家长尽量不要频繁带孩子到医院就诊，以防交叉感染。



避免去人多的地方

流感病毒会通过空气和飞沫传播，而且传染性极强，所以流感肆虐的时期，就尽量避免带孩子去人多的地方，例如游乐园、商场、超市还有幼儿园。

特别是上幼儿园的孩子，不仅要避免带病上课，有必要时还可以让孩子停课避免交叉感染。

流感最猖獗的地方就是高传染性，所以想要避免流感的骚扰，最重要的还是做好预防。那么该如何预防流感呢？

勤洗手

勤洗手是最有效预防病毒、细菌感染的方式，所以想要保持身体健康，那么首先要做的就是洗手！洗手！洗手！



正确穿衣

天气一冷，很多家长怕孩子冻着，会给孩子穿很厚。孩子好动，如果穿太多的话，在运动后容易出汗，出门被冷风一吹，更容易感冒。

所以冬季给孩子穿衣，注意保暖的同时也要避免穿太多，最好根据情况给孩子及时增减衣物。



保持空气流通

多开窗！多开窗！多开窗！病毒在密闭的环境中更容易传播，所以除了勤洗手之外就是要勤开窗，最好15分钟就开一次窗通风。

注射疫苗

对付流感还有一种有效的方式就是注射流感疫苗，接种时间一般是每年的9-11月份。

提高免疫力

注意饮食营养均衡、多运动、多休息，建立身体良好的免疫力。只有身体免疫力提高了，才能扛得住病毒的骚扰。

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