睡眠呼吸暂停

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睡眠呼吸暂停历来被错误地视为是“男人的障碍”。事实上，阻塞性睡眠呼吸中止症常在女性身上出现。一...

睡眠呼吸暂停历来被错误地视为是“男人的障碍”。事实上，阻塞性睡眠呼吸中止症常在女性身上出现。一项研究表明，在女性身上发生的睡眠呼吸暂停频率，可能比我们此前认为的更高。

瑞典的研究人员在400名年龄在20-70岁的女性身上，对睡眠呼吸暂停的频率进行研究。研究人员使用问卷调查，并进行整晚的睡眠监测，通过这两种渠道来收集关于睡眠呼吸暂停的证据。他们发现女性睡眠呼吸暂停的频率远远高过他们的预期：

•50%受调查的女性被发现有某种程度的睡眠呼吸暂停综合征

•20%有中度睡眠呼吸暂停综合征

•6%的人有严重的睡眠呼吸暂停综合征

研究人员在女性身上发现，睡眠呼吸暂停综合征与年龄、肥胖、高血压的危险因素之间有密切的联系：

•老年女性患有严重睡眠呼吸暂停综合征的现象是非常普遍的：年龄在55–70岁的女性中，患有严重睡眠呼吸暂停综合征的有14%。

•体重指数为30或更高的女性中，80%患有某种程度的睡眠呼吸暂停。同样，年长的女性罹患的风险更高：体重指数为30或更高的55-70岁的女性中，31%的女性患有严重的睡眠呼吸暂停综合征。

•在患有高血压的女性中，84%也患有睡眠呼吸暂停。

阻塞性睡眠呼吸暂停，除了会破坏日常(和夜间)的生活，也可以导致严重的健康问题。

睡眠呼吸暂停的并发症包括会增加罹患中风、心血管疾病、糖尿病的风险。女性与男性的睡眠是不同的，女性睡眠呼吸暂停综合征的症状也可能不同于男性，打鼾和白天嗜睡可能并不那么强烈。

女性，特别是年老的女性，有患有睡眠呼吸暂停综合征的风险，应该定期去和医生交流睡眠问题，以及患有睡眠呼吸暂停综合征的可能性。

不要再认为睡眠呼吸暂停综合征只是男人的“专利”，女性也要重视起来，好好去观察、预防。