“太平公主”也能晋升到D杯,当妈后还有这种操作?

 

今天我们就来一起聊一聊孕期、哺乳期罩杯的变化!...

花妈育儿第13


在刚刚过去的元旦假期里,花妈翻看了自己怀孕期间的相册,虽然彼时健硕、敦实的身材槽点满满,但连我自己也不得不承认,怀孕所导致的一系列身材变化里,也有好的一面——那就是,胸部变大啦!

想必无论是已经生育过的女性朋友,还是正处在孕期的“准妈妈”,一定都对此深有体会吧!今天我们就来一起聊一聊孕期、哺乳期罩杯的变化!

——花妈
01

孕期


在怀孕之前,花妈是个优秀的B Cup,虽然不是一马平川,但也没有感受过把衬衫扣子崩开的霸气。

而大约从怀孕的第5~6个星期开始,胸部就渐趋丰满、原本合身的衣服也愈发紧绷了。
后来,通过学习孕期的各方面知识,我才知道:因为血流增加、乳腺组织发育,准妈妈们的乳房会成倍变大。不过,这一变化并不是突然发生的。

从怀孕的第三个月开始,许多激素之间会发生复杂的相互作用,包括——催乳素、雌激素、孕激素和人生长激素,会使你乳房内的乳腺管和腺体生成细胞增殖,为分泌乳汁做好准备。
面对这种情况,准妈妈们往往是“几家欢喜几家愁”,有人难免担心——孕期乳房变大了,产后或宝宝断奶后,乳房会不会松弛下垂呢?其实这种担心是多余的。

《美国儿科学会母乳喂养指南》一书中提出:当你停止母乳喂养,乳房中的乳腺组织会立刻被脂肪和支持组织代替,你的乳房就会大致回到怀孕之前的大小和形状。
孕中期(4~6个月),准妈妈们的血液和尿液中就可以检测到“乳糖”了,这代表准妈妈已经开始产生乳汁了。

通常来说,在孕中期结束的时候,孕妇的身体已经完全做好了分泌乳汁的准备,即便宝宝早产,也不会因为吃不到母乳而挨饿了!
02

哺乳期
因为怀孕胸部变大了、心里美滋滋的花妈还以为这就是自己“胸围”的巅峰,没想到,产后2~5天,乳房又有了新的变化——开始“下奶”了!而在下奶期间,乳房更是会明显地增大!
有的妈妈可能会问——宝宝会不会因为我的乳房小、乳汁少而吃不饱呢?当然不会啦!

乳房的大小是会影响到乳汁的储存量,但不会影响到你的哺乳能力,母乳喂养是一种相对平衡的供需机制,只要宝宝学会正确地衔乳,他吃掉多少、你的身体就会再产生多少乳汁。

相反,如果胸部丰满、内衣或上衣却相对紧绷,那么在哺乳期,你可能会遇到乳腺管阻塞的情况。避免穿紧绷的内衣、上衣,改变哺乳姿势确保宝宝将乳房内所有乳汁吸出,不要趴着睡觉,可以对此类情况有所缓解。
在产后2~3个星期,母乳喂养工作顺利开展以后,每天分泌乳汁时,母乳妈妈都会很明显地感受到乳房变得充盈,而当宝宝吸完一只乳房中的乳汁后,乳房又会变得松软。此时,母乳喂养无论是对宝宝、还是对妈妈,都是一种舒适愉悦的体验,也非常有利于增进亲子关系。

当宝宝吸完一个乳房里的乳汁后,记得改换另一只给TA吮吸,宝宝吮吸时,节奏明显变慢就是乳汁即将吸干的信号。
这里需要提醒大家的是:无论你是否选择母乳亲喂,你都应该在产后合理安排饮食,只是,母乳妈妈就算每天多摄入400~500千卡的热量,这些热量也会增加到宝宝的身上,而不会为你“增重”哦!
哺乳期除了要穿哺乳内衣,还要进行适度的运动,如果涨奶太久,要及时哺乳或者用吸奶器吸出乳汁,涨奶太久而没有哺乳,放空后的胸部容易像泄了气的气球。
03

内衣


正是因为在孕期、哺乳期,妈妈们的乳房变化惊人,会上升1~3个罩杯,同时还会变得敏感,因此,孕期、哺乳期,内衣的选择尤为重要,作为“过来人”,花妈要给大家几点挑选内衣的建议。

可调节的宽肩带:窄肩带会压疼皮肤,而宽肩带能增大受力面积,使重量均匀分布。

主要含棉的织品:棉织品透气性好,能使皮肤自由呼吸。

罩杯下方有较宽的松紧带:当乳房变大加重时,这种胸罩能更好地支托乳房。

可调节大小的设计:理想的胸罩要有四排搭扣,当胸廓扩大时可以调节松紧。

不要钢圈胸罩:硬的钢丝会夹疼乳房并损伤乳房组织,所以要选柔软的胸罩。
总结


乳房不仅是完美身材的点睛之笔,也是女性健康的关键所在,同时,它们也是孕期、哺乳期变化最明显的地方。无论是处于孕期、还是已生育的你,是不是都对此深有体会呢?别害羞,在留言区和花妈聊一聊吧!
花妈育儿系列

第1集:长假完了钱包空了

第2集:下辈子我想当小狗,不用被你吼

第3集:照书养娃也没逃过四大吓

第4集:男孩穷养毁一生,女孩富养不遭骗

第5集:儿子被伤,对方家长却没说对不起

第6集:买买买,妈妈辛苦啦!

第7集:生了孩子傻N年!800元分了8次取

第8集:这样吃饭的宝宝火了!我却不服…

第9集:孩子的颜值智商谁做主?

第10集:如果哄娃睡觉如果比娃先睡着…

第11集:强喂宝宝吃药的各种虐心与套路

第12集:刚学会说话的小人儿都是段子手
【父母堂】
每天送一本亲子共读好书
《钱可以这样用》(共八册)
作者: 南希·罗文 著
  
定价:200元/套装八册    开本:12开
出版社:清华大学出版社
推荐理由:
美国银行街最佳童书奖得主作品。入选美国国民财商教育项目“Money As You Grow”推荐书目。美国总统财商顾问团向全美孩子推荐。用哈佛商学院经典案例法,从孩子日常生活中看得见、摸得着、做得到的事情出发,以讲故事的形式,对金融业全方位无死角启蒙:经济的本质是交易、创业智慧、银行业挣钱的奥秘、股票投资心法、货币历史、电子支付等方方面面,教孩子以经济学思维看透财富流转秘密,凭定力耐力和智慧驾驭金钱和人生。
   留言送好礼

欢迎大家留言分享!截止周二(1月16日)12:00,评论获赞前5名中挑选1位幸运者送出《钱可以这样用》两册。父母堂还为每日积极留言互动的用户增设额外福利,感兴趣的麻麻立即添加小助手(微信号:fmtang2014),备注:宝妈交流!


-End-




    关注 父母堂


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册