生活的本质，是活出自己，接纳自己，欣赏自己

头条...

每个想要活得舒服的人，都需要活出自己

亲爱的，你是谁？

你成为了一个怎么样的自己？

你正过着什么样的生活？

你对自己拥有的一切感觉到开心满意和满足吗？

作家伍绮诗曾经在书中写道：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

我们现在过着什么样的生活，很多时候，其实是要问自己的内心深处，你相信自己应该拥有怎样的人生。

• 当你想拥有一个令人羡慕、倍受称赞的人生，你就需要不停地满足别人的期待；
• 当你想有一个主动选择的人生，你就会在每一个人生转折点跟随自己的想法做出选择；
• 当你想要一个自由自在的人生，你就不会因为别人的评价而改变自己的意愿，就不会勉强自己做不喜欢的事。

所有的一切，都在于你怎样看待自己，你就会做出怎样的选择。

很多在生活中迷失自我的人，大多都知道自己内心想要什么，只是将期待寄托在另一个地方，最终只会让自己失望。所以，每个想要活得舒服的人，都需要活出真正的自己。为自己做出选择，勇敢地迈出那一步，倾听内在的声音，你就会为自己建立更多的安全感。

爱自己，是一切美好的开始

每个人对自己都会有一个完美的期待：

生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子；

在工作中，我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。

但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。

无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好会让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。

如果一直处在负面情绪中，责备自己的一无是处，那么将无法得到幸福。

只有当我们接纳现在的自己，开始欣赏自己，学会爱自己，给自己的心更多的弹性还有空间，那么我们将开始全新地成长。

没有人能够决定你将会过上怎样的生活，只有你选择了怎样去生活。排毒已成为中国养生首选

李咏：抗生素如何摧毁你的免疫系统？

张一山病倒了，惊醒所有人！

    关注 世界微刊