【我是主攻，失误，没有借口！】必须屏住得住压力！献给主攻手

领跃世纪：”排球，是一种生活方式“...

主攻我们给他的定义范围是“重炮手”，“终结者”，“主要得分手”。腰腹力量必须出色，爆发力必须像头狼一样狠，弹跳还必须要有滞空的能力。主攻通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方拦网，明摆着就是“我要扣球了，请准备防守吧”，在球场上主攻手的任务，一传到位的球，必须扣死！一传不到位的球，主攻更应该凭借自身的能力将球处理过网。作为主攻手，训练的时候，抬杠铃必须更重，让自己的弹跳充分的爆发出来，压到肩膀一红一紫的，肩膀压到磨破了皮，也不在话下，因为懂得，球场上，作为主攻手的责任重大！对手重点拦网对象！

关键分肯定是主攻手来处理的，有时面对对手针对性的三人拦网，必须处理好，带着“不是你死，就是我亡”的心态！平时的训练，必须要扣得最多，尽管快累到趴下了，脚酸到不行了，还是必须练下去！因为，排球场上，作为主攻！带这一份重大责任！

蛙跳，障碍跳，收腹跳，各种弹跳训练，10组、10组的扣球，抬杠铃抬到怕！这些就是在磨练意志，使得在球场上能够爆发出来的那股劲！那种不服输的精神，那种征服，超越的欲望！作为主攻手，就一定要扛得起整个球队的重任！




当面对关键的一分，当整个赛场的气氛都快凝结的时候，得屏住巨大的压力去一拼，没有办法的办法，就只剩下强攻了。局外人永远都不会理解那一刻的失误，所带来的巨大内疚，巨大的自我恼悔和后悔感！一定要拼！拼了，才知道能不能撕破对手的拦网高墙。害怕、退缩，所带来的失误，是不允许的！





主攻手必须稳，球场上不允许发挥失常，比分追上来了，有压制的对手的强力一击；比分差大了，必须有责任去拼回来，心理素质必须过硬！平时的训练，苦头吃的更是不少！继续带领球队，赢得冠军去吧！

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