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大家有没有发现,医生往往都比较健康长寿,活过100岁的数不胜数,之所以会这样,是因为医生懂得活学活用,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒地坚持着。

中医花了极大的精力,中国最顶级医生的自用方基本都在这了,小到咳嗽、便秘、失眠,大到抗癌、降三高,只要你想知道的,通通能找到哦。
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名医自用方


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1物降三高




祖传养生法




天然六味地黄丸




白发变黑秘方




咳嗽速效方




一分钟紧急降压




抗癌第一饮




熬夜最补三穴




早餐必加三七




天然十全大补




紫菜醋护心脑




顶级护眼图




小零食胜比安眠药




芝麻盐补肾方




冠心病代茶饮




别再醋泡蒜了




治头痛第一方




动动舌防痴呆




一个字一生无栓




7天血管回春操




木耳化栓法




治女人病妙穴




乳腺增生方




美白养颜面膜




从小吃它不痛经




祛斑三白汤




手脚冰凉方




终结三高脂肪肝




敷走关节痛




几毛钱护心方



1块钱治颈椎病




根除灰指甲




祛顽固脚气




甩掉耳鸣耳聋




肩周炎自愈法




便秘用它特灵




防心梗脑梗




吃蛋补肝肾




拍手操走百病




三七粉吃法




三籽方治积液




超强清火方




调脂降压茶




补钙第一方




最全嘌呤表




权威服药指南




过冬常喝它




60%的病能自愈




药王级长寿法


癌症死穴一味药



喝水抗病法




泡枸杞不用水




吃出29岁血管




轻松"吃掉"三高




50年从未感冒




亲授八段锦




小指疗愈法




洗澡必搓此处




青菜烫着吃




甩肉抖抖操



两招治百病




健康不等于长寿




喝水加两味




40岁必戒它




5条抗癌经




得癌后的实话




从不买的菜




晚餐9不碰




从不吃此物




不生病铁律




私家保健方




清晨第一件事




每月清肠法




疗大全




香蕉疗愈方




法制黑豆方




免费万能补药




身体最爱姿势




怒揭医疗真相




谈过度医疗




全身保鲜秘诀
普通老人长寿方



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除了国医、院士、名医的自用方,全中国百岁老人的经验大家同样可以借鉴,看下来你会发现,那些秘诀,都是人人可以复制的,简单的事情重复做,重复的事情用心做,形成习惯,慢慢地你会发现身体越来越好,精气神棒棒的,健康长寿不请自来哟。










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