這些男神20年不變樣,保養的秘訣竟然在於腎!

 

​在當今這個時代,年齡成為了謎一般的話題。那麼,對於娛樂圈的不老男神而言,他們是如何保養的呢?...



在當今這個時代,年齡成為了謎一般的話題。尤其是身邊很多人,看上去永遠都像初見的樣子,根本不知道已經到了不惑之年。那麼,對於娛樂圈的不老男神而言,他們是如何保養的呢?



林志穎——43歲 
世界上最遙遠的距離是什麼?是我看著你的劇長大,我卻比你先老!今年43歲的小志出道多年始終如一的顏值簡直讓人服氣。而他透露出的養生秘訣其實很簡單:好心態+每天2000CC的水+均衡飲食+良好的作息時間。

然而小志的寵兒還有“蘋果”,他曾在微博上曬出兩張和紅蘋果的合影,並向大家介紹蘋果在延緩衰老上的神奇功效,稱蘋果的多酚不但可以抗氧化,還可以阻礙皮膚對紫外線的吸收,減少皺紋產生。


劉德華——56歲 


華仔的顏值不僅經得住歲月的摧殘,而且有一種越老越成熟的男性魅力。他曽說,養生除了心態好,還要保持健康的飲食習慣,如早餐只吃麥片和粥,多吃蔬菜沙拉。

作為穀物加工而成的食品,麥片的作用不言而喻,它能有效改善血液迴圈,預防血管硬化,補充身體所需營養。


鐘漢良——43歲 
儘管已經43歲,但鐘漢良演起言情男主霸道總裁來也是一點也不違和。他生活中十分注重養生,飲食以清淡為主,再加上固定的運動和基本的保養來維持容顏。

平時減量簡化自己的一日三餐,工作再忙也儘量不熬夜,而且不抽煙不喝酒,因為煙酒會刺激皮膚,也會對腎臟健康有很大的傷害。


何炅——43歲 
今年《快樂大本營》開播20周年,而伴隨它的何老師也已步入不惑之年,擁有“逆齡”的何老師很少透露保養的秘訣,但在《快樂大本營》的節目中,卻透露出一個運動小竅門:在工作的間隙做幾下深蹲動作,可以鍛煉心肺。

深蹲看上去似簡單,但其實要保持正確的姿勢並不容易。腰需要保持挺立,雙腳尖平行向前,膝蓋與腳尖的方向一致,下蹲的幅度儘量達到最大,保持肌肉始終用力的狀態,這樣才能完全地使用深蹲才帶來的肌肉訓練。

蔡國慶——51歲 
51歲蔡國慶仍擁有一身標準身材,而他曾在節目中透露自己保持良好身材的秘訣就是"幹搓臉、踮腳尖、收腹"。
(以上均為網路圖片)


踮腳尖可以按摩足三陰經,並通過此穴位來達到溫補腎陽的功效。每天踮腳走半小時,晚飯後走50步以上,說不定下一個“蔡國慶”就是你!
腎為先天之本,腎不好,人就容易老的快。“不老童顏”和“腎好”是直接掛鉤的,這一點從不老男神們的養生方法就可以看出來。其實,很多人日常生活中都十分注重這方面的保養,尤其是家中常備太和洞腎虧丸的人也越來越多。


純中藥製劑的太和洞腎虧丸,內含有人參、鹿茸、當歸、熟地黃等多味中草藥成分,且均為醫學上公認的具有調養腎脾、補氣強身的天賦佳品,對於因氣血兩虧演變而成的腎虧腎虛具有非常好的效果。腎好,身體才好,容顏自然保養有道。


在羡慕男神女神不老顏值的同時,我們也要看到他們背後的堅持和努力。其實並沒有永遠不會老去的人,只有會保養、延緩衰老的方法。平日裏大家也要養成良好的生活習慣和飲食習慣,同時可配合太和洞腎虧丸來進行身體的調理。保養我們的腎臟,便是保養我們的容顏,亦將得到美麗的回饋。
(以上知識只供參考,若有疑問請向中醫師查詢)
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