雾霾+流感，宝宝鼻塞流涕很难受！不用药缓解宝宝鼻腔不适的妙招来了

又到了每周彩蛋时间啦！今天送给宝贝们的精彩内容是：宝宝坐腰凳会红PP吗？...







知识小编叨叨叨：

上周，小编所在的城市接连收到了两次空气重污染蓝色预警的消息推送：





全国各地也是雾霾超标：



雾霾天里，很多妈妈来反映，宝宝不幸中招了，开始出现鼻塞、流鼻涕等症状，加上本周开始，冷空气又双叒来了，并将给整个中东部地区带来雨雪冰冻天气，如果护理不当，宝宝又很容易发生鼻塞、感冒。

大人鼻塞时最多说话有鼻音，涂个清凉药膏，贴个通鼻贴，忍一忍也就过去了，但是宝宝鼻塞时可能吃不好、睡不好，甚至“整个人都不好了”。如何“不用药就能让宝宝的鼻子快速恢复畅通”是每位父母都该了解的事！

宝宝鼻腔堵塞一般分为生理性鼻塞和病理性鼻塞两种：

▌第一种：生理性鼻塞  是由于各种原因导致的鼻腔通气受阻，但是并不是病因引起的。婴幼儿，尤其是三个月以下的宝宝经常会出现鼻塞的情况，家长不用过于担心。

▌第二种：病理性鼻塞  持续时间会比较长，伴随有鼻涕、喷嚏、头痛等感冒症状。

◆如果在鼻塞的同时有感冒症状，可能是急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞。

鼻窦炎是一种单个或多个鼻窦发生炎症的疾病。它们大多是作为（2岁以上的孩子）感冒或过敏性鼻炎的并发症出现的。这种疾病可以引起鼻腔和鼻窦内组织充血水。这种肿胀堵塞了鼻窦回流的正常开口，所以鼻窦内就会充满液体。虽然在这种堵塞的情况下鼻塞是非常正常的，但是如果鼻腔内的细菌因此被堵塞回鼻窦的话就有可能使情况变得更为严重。因为鼻窦内的液体不能正常流干，细菌就可以在这里繁殖，引起感染。

如果孩子患上了鼻窦炎，医生有可能开一种抗生素，一般需要吃14-21天，一旦孩子开始吃药，症状就会很快消失。大多数情况下，孩子的鼻涕会在1-2周内开始变得清亮起来，但是即使孩子看起来好了很多，也要继续服用抗生素，完成1个疗程。

摘自《美国儿科学会育儿百科》

◆伴有喷嚏、鼻瘙痒等症状时，可能是变应性鼻炎引起的鼻塞。

◆伴有反身性头痛、鼻出血等症状时，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞。

宝宝鼻塞时，家长别急于用治疗鼻塞的药物，可借助手电筒观察宝宝的鼻腔，弄清鼻塞原因，进行相应护理。清理宝宝鼻内分泌物

及时清除宝宝鼻腔内的干痂，如果分泌物变硬，可用温水或油膏使之变软，再行清除。方法如下：

■用吸鼻器

吸鼻器是宝宝鼻子清洁的好帮手。

■用儿童特质棉签

购买儿童特质的棉签，这种棉签棉头较小，使用起来更安全。但是妈妈们在用棉签的时候，要先把棉签浸湿，然后挤掉多余的水份，再去给宝宝做清洁。鼻腔内的脏东西被软化之后，更容易清理出来。

■用特制的小镊子

妈妈们可以选择专门用来给宝宝做鼻腔清洁的这种特制小镊子，但是在使用前要注意消毒，使用后的存放工作也要做好。

■在宝宝睡着的时候再做清洁

宝宝睡着之后不会动来动去，这时候妈妈们只要动作轻盈一些，就可以快速、有效的给宝宝做鼻腔清洁工作了。

热敷按摩法

将温热的湿毛巾放在宝宝的鼻部热敷，同时轻轻按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，轮换几次，可软化鼻内分泌物、缓解因鼻粘膜肿胀引起的呼吸不畅。热气熏蒸法

倒一杯开水，让宝宝的鼻腔慢慢接触蒸汽（注意别烫着宝宝），或给宝宝洗热水澡时，借助浴室的水蒸气，可缓解鼻粘膜水肿，有助于鼻内分泌物排出，呼吸也会更畅通、更舒服一些。侧卧入睡法

宝宝鼻塞时，可能会哭闹，这时可以将宝宝竖直抱起，入睡后采取侧卧，可减轻鼻塞。穴位按摩法

家长可用食指和中指的指尖，同时点压或轻揉宝宝的迎香穴（位置在鼻翼两旁0.5寸）1-2分钟。吹风机来帮忙

用吹风机最小档的暖风，保持一定距离（以免热风灼伤皮肤）吹颈后和两肩胛区域，可在一定程度上缓解鼻塞流涕症状。但是，宝宝若表现出不配合、害怕、哭闹应立即停止。教宝宝正确擤鼻涕

2岁左右的宝宝，家长可以尝试教宝宝擤鼻涕的方法：家长拿着准备好的手帕或纸巾放在宝宝鼻子上，让宝宝用手指先压住一侧鼻孔，闭上嘴巴，用力向外出气。然后以同样的方法擤另一侧鼻孔，两侧鼻孔交替进行。重复几次后，让宝宝自己拿着手帕或纸巾，在家长帮助下反复多次练习。注意保暖

如果是受凉引起的急性鼻塞，要及时给宝宝保温，可以提高室内温度或给宝宝添加衣服等都有助于鼻子通畅。其它注意点

多喝白开水、增加室内湿度、做好家居清洁；避免宝宝过敏、可以用生理盐水雾化或冲洗鼻子。疾病原因引起的鼻塞，需要及时去医院就诊。





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