测血脂，究竟餐前还是餐后？

餐前血脂、餐后血脂，意义大不同！...

随着生活水平的提高，高脂血症的人群越来越多。高脂血症主要包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症等，是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。高脂血症对肾脏、心脑血管及四肢血管等也会产生不同程度的影响。

目前，测血脂也和测血糖、测血压一样，成为了药店常规免费为市民服务的活动之一。连锁药店希望通过这种方式，打造出一个全新的慢病终端管理模式。

血脂检测通常包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等5项，其数据指标对于心血管疾病的诊断、治疗和预防有重要的参考价值。可是，测血脂，究竟该餐前测还是餐后测呢？大多数药店的做法是餐前空腹测血脂，的确，餐前血脂水平的监测，适用于更加广泛的人群。餐前甘油三酯水平异常，自然不容忽视。

需要注意的是，空腹太久的血脂监测，结果可能“虚高”。一些患者听说血脂检查前要空腹，就提前一天禁食,这反而会让血脂虚高。空腹太久会让机体将体内存储的脂肪“动员”起来，使甘油三酯的检查水平“虚高”。一般来说，进餐后，血甘油三酯会明显升高，并在餐后2～4小时达到高峰后逐渐下降，约8小时后恢复到空腹水平。

因此，餐前测血脂前只需要8～12小时内空腹即可。如第二天早晨进行血脂检查，前一天晚饭可照常吃，只需早餐空腹。但是，另一方面有研究发现，监测餐后的甘油三酯水平，更能尽早地发现疾病苗头。这是因为正常人在进食高脂肪食物之后的6到8小时，甘油三酯水平会恢复到空腹状态。但是一个人如果患有冠心病，那么它在进食高脂肪食物后的6到8小时，甘油三酯水平依然很高。而且研究发现，越是餐后甘油三酯水平高的人，血管壁就越厚，发生心脑血管阻塞的几率就越高。所以说，餐后甘油三酯水平增高，是引发冠心病、杀死心脏的重要因素。

由此可以看出：餐前测血脂、餐后测血脂各有不同的意义，需同时注意。

此外我们还需注意，剧烈运动和体位变化都会影响水分在血管内外分布，进而影响血脂水平。研究发现，一个人站立5分钟后，其血脂水平可升高5%，站立15分钟后可升高16%。因此，在血脂检查前24小时内不要剧烈运动，采血前应先在椅子上静坐5～10分钟。

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