【健康】红枣加一个“它”，止咳效果杠杠的！
红枣加一个“它”，止咳效果太棒了...
柚子营养价值丰富，具有健胃脾、润肺清肠、助消化、利便之功效。而且柚子是冬季常见的水果，含有丰富的维生素C，可有效预防皮肤干燥。
今天为大家分享一个能美容养颜又止咳的红枣蜂蜜柚子茶。
红枣蜂蜜柚子茶
材料：
柚子1500克、蜂蜜400毫升、冰糖100克、红枣适量、枸杞子适量
做法：
1.柚子先用清水冲洗干净（用盐搓，可以搓去柚子表皮上的蜡），然后削皮，只要黄色那层。
2、削好的皮切成细小的丝（最好把里面那层白色芯再处理掉）。
3、柚子皮丝放在淡盐水里泡浸2小时以上，可以减少柚子皮的苦味。
4、锅中加入少许水，放入冰糖，小火融化备用。
趁着熬柚子皮的期间，剥一些柚子肉。
6、把柚子肉倒入已煮至透明状的柚子皮中，大火煮开后调成中小火，煮的时候要搅拌一下，以免粘底。
7、用清水泡洗一下枸杞，沥干，红枣去核切丝。
倒入锅中，大火煮开，后转中小火继续熬。煮至成品粘稠，柚子皮丝呈金黄透亮状时，即可熄火。
8、放凉，手摸上去不觉得烫人时加入蜂蜜，搅拌均匀即可装瓶。
9、凉透后放进冰箱，冷藏保存。一个星期后就可以食用，放置的时间越长，苦味就会越弱，味道就会越好。
温馨提示：
煮柚子茶的锅和装瓶必须是干净没油的，而且熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。煮冰糖的水不要太多，一定要在柚子皮煮至透明状时，再加柚子肉，否则柚子肉都煮烂了，柚子皮还没入味，影响成品的口感。
除了吃，柚子皮的其他用处可是很多的。比如泡脚，柚子皮泡脚可去除脚气和治疗冻疮，大家可以试一下哦！
柚子皮泡脚的好处
1、柚子皮泡脚：促血液循环柚子皮煮水后坚持泡脚，可以促进血液循环，促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
2、柚子皮泡脚：改善脚气
虽然有脚气的人泡脚的时候会奇痒难忍的苦楚，但是泡过之后会带来轻松愉快。将柚子皮放水里煎开，然后泡脚，可以起到止痒，消炎，愈合伤口的效果。
3、柚子皮泡脚：治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水用来泡脚，泡脚的时候水要尽量热一点，但是注意不要太烫，要在人体的承受范围之类。
这种方法需要耐心和长期坚持，即使冻疮好了，也最好坚持到这个冬天完结，这样才可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
做法：
1、将柚子皮切成块，放入烧水壶中，加上足量泡脚的水，烧水至沸腾后倒至泡脚盆中。
2、泡脚之前要加适量冷水，将水调至适当人体的温度，以免烫伤脚。
3、然后开始泡脚，且泡脚的时间应在半小时以内，太长时间脚会发胀。
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