90天减65斤,胖小伙瘦出了锁骨

 

只要你肯努力,减肥并不是什么难事!...



❤减肥达人秀主角介绍❤
姓 名:刘峰轩
性 别:男
年 龄:20岁
身 高:193cm
减肥周期:90天
峰值体重: 247.6斤
结营体重:182.2斤
减肥成绩:共减65.4斤
减肥方法:定制式封闭训练,运动+控制饮食
【小编语】这小伙子真高!训练的时候站在营员堆里一眼就能被认出。刘峰轩给人一种安静略带羞涩的印象,但是训练课上却会迸发无尽的潜力,默默无声地挥汗如雨,会争取每一秒去迫使自己瘦下去。下午训练课结束后他经常会留下来加训一个多小时,用他的话讲,因为肥胖让他经历过无尽般的绝望,趁现在还不晚,一定要给人生一点前进的动力,况且已经瘦了下来,再苦再累也一定会坚持下去……
绝望中找寻希望,人生终将辉煌
——90天减65斤刘峰轩的减肥营历程

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肥胖这个词已经陪我度过了十几年的时间,讥讽和嘲笑,家人朋友的冷眼相对,对于那时候的我来说已经是家常便饭般发生的事。



自卑和迷茫,让我一度对生活充满了消极与恐惧的情绪,变得越来越不善与人交流,也渐渐地不愿与人交流。如果让我用一个词形容那段日子,我想就是绝望,那种陷入无尽黑洞般的绝望,让我连人生前进的动力都丢失的绝望。

但心底仿佛有个声音在告诉我:“改变吧,趁现在还不晚”。于是我给自己定下了目标,三个月之内无论如何都要瘦到90公斤,不管过程再苦再累一定要坚持下来。

后来通过一些途径知道了这个训练营,便毅然决然的选择了这里。



第一次训练由于身体各方面都跟不上导致中途脑部缺氧不得不休息,经过一个星期的适应,我也开始慢慢地习惯这里的训练节奏。
渐渐地给自己适量的增加训练强度,从开始的跟不上到后来的完全适应,我的体能和身体素质也得到了很大的提升。
正常来说营地一天的训练时间在4到5个小时。
说实话,在这过程中我不止一次想过要放弃,减肥过程真的非常非常辛苦,可是想到我给自己定下的目标,我还是选择了一次又一次地咬牙坚持。
撑不住的时候,一次又一次的忍受肌肉酸痛的时候,我都告诉自己,我这样做是为了我自己,为了以后的生活。


我要谢谢这些月来跟我共同努力的小伙伴和教练团队,练不动的时候是他们在我旁边给我鼓励,给我加油打气。
而我除了每天的正常训练,还会要求自己晚间配合教练进行适当的加训。


几个月间,我每天的训练量会比其他营员多上一到两个小时。
瘦出了锁骨,眼睛也变大了,人也帅了
就这样3个月下来,看到自己以前的照片和现在的照片简直就是天壤之别,站在镜子面前看自己,这还是我吗?完全就是不同的两个人。
享受成功喜悦的同时我也告诉自己,营期的结束于我而言不是结束,而是我人生真正的开始。
在这里,我要对那些正在减肥路上的小伙伴们说,只要你肯努力,减肥并不是什么难事!
THE END
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