【小誉科普】尿毒症,我如何才能离你远一点?
患上肾病之后,患者最担心的无非就是尿毒症,再加上一些道听途说,愈发的消极,...
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患上肾病之后,患者最担心的无非就是尿毒症,再加上一些道听途说,愈发的消极,甚至不配合医生的治疗。但是,肾病发展到尿毒症的概率也不是那么高,并非所有肾病患者都会到尿毒症期。
其实,肾病患者在日常生活中只要注意以下几点就足够了。
一、尿液
所有的尿液都是从肾脏中排出来的,肾脏有什么变化,尿液必然会给个提示。所以炎症反应期的肾病患者只要日常盯紧了尿液变化,病情一般不会急剧加重。
二、血压、血糖、血脂、尿酸
肾脏是一个巨大的毛细血管团,血液流经肾脏的时候必然和一般的大动脉不同。
如果肾脏出现问题,血液流通量出现变化,为了维持身体需要,血压会升高,所以高血压要注意;肾脏排泄能力下降,尿酸排不出去,也会升高;血脂血糖都会导致血液粘稠,这样的血液通过毛细血管也是会有问题的。
所以说,肌酐升高的患者只要注意这几项指标,同样不会有大问题。
三、感染
肾病患者在整个患病过程中免疫力都是比较低的,其中一部分是激素和免疫抑制剂的问题,另一部分是病情本身的问题。
所以平时尽量给自己加一层保护,就像普通人预防发烧感冒一样,肾病患者只要自己不往人群里钻,没有特别的举动,一般是不会出问题的。
四、饮食
要牢记肾病饮食五大原则:低盐、低脂、低鳞、低蛋白、高纤维饮食。因此肾脏受损后就像人上了年纪一样,各方面的功能都有所退化,肾脏排毒能力下降,避免增加负担,饮食习惯要改善。
根据身体情况可以调整饮食,比如水肿症状严重,严重控制水分和蛋白的摄入。
五,运动
适当的运动有利于病情的恢复,适合肾友运动的比如:散步、慢跑、跳舞、瑜伽、太极拳等各种有氧轻运动为主,记住要量力而行,不要盲目进行。
六、定期复查
有些患者特别幸运,经过一段时间的治疗后,病情已基本稳定。所以一出院就再也没回到医院里,下次再见他时,肯定病情又重了。究其原因还是自己后期维护不当,没有及时复查,导致自己对病情没有一个掌握。最后疾病加重了。
所以即使医生说你已经“痊愈”了,也别忘记定时复查,时刻监测自己病情。
以上这几点说的容易,做起来难,咱们肾病患者要想都做到,需要患者自身高度的自律性。只要你想,尿毒症就离你远一点!
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