【洛阳天气2.1】这天儿不是你觉得冷,而是真的冷!

 

这流氓的天气一直对人冻~手~冻~脚!早晨在路上跺过脚的过来打卡!...



这流氓的天气
一直对人冻~手~冻~脚!
早晨在路上跺过脚的过来打卡!
冷,真冷,实在冷!!
洛阳的小伙伴们
这几天
都感到阵阵寒意了吧……
出门5分钟,颤抖两小时,
说的就是我们~
这天儿啊,并不是你觉得冷
它是真的冷!!
大数据来说话
短期内受强冷空气影响,将带来大风降温天气
明天的我只想钻到被窝里
洛阳市气象台2月1日16时45分
发布大风蓝色预警信号:
预计
今天夜里到明天白天
洛阳市除栾川外的大部分地区
将出现4到5级的偏北风,
阵风6到7级,请加强防范。
未来两天天气预报
今天夜里到明天白天,全区多云转晴天,偏北风4-5级,最低气温-7到-5度,最高气温-1到1度。

明天夜里到后天白天,全区晴天,偏北风3级左右,最低气温-10到-8度,最高气温1到3度。
县(市、区)预报
历史上的今天
1969年的今天,市区最低气温为-18.2度,是有气象记录以来该日气温的最低值。

1965年的今天,市区出现大风。
生活气象指数
人体舒适度预报:-4级

今天夜里到明天白天的人体感觉气温在-7度到1度之间,感觉寒冷,请注意保暖。

紫外线强度预报:4级

明天的太阳光紫外线强度最高为4级,强度较强。

空气污染气象条件预报:2级

今天夜里到明天白天的空气污染气象条件良好。

行车安全指数预报:2级

今天夜里到明天白天的安全行车气象条件良好,请司机朋友谨慎慢行,注意行车安全。

洗车指数:2级

今天夜里到明天白天的天气条件较适宜洗车。

城市火险等级预报:3级

今天夜里到明天白天的火险等级为3级,可燃烧,请注意用火用电安全,预防人为火灾发生。

气象小贴士
近期,晴冷干燥是我市的天气主角,在这种干冷的天气里,呼吸道黏膜保护作用降低,在这里提醒大家注意保暖、保湿,保持呼吸道黏膜的湿润,以防感冒发生。另外,天干物燥,森林火险等级也是比较高,提醒外出游玩的朋友,要提高防火意识。


冬季赖床5分钟,有利于健康





冬季天气寒冷,很多人都会养成赖床的习惯,赖床到底好不好呢?

人体经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,一觉醒来马上起身,缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间,有时便会出现问题,如血压波动引起头晕,患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。

适当赖床也可以是一个好习惯,先赖一赖床,在床上做一点运动,既可以避免这些问题出现,又可以增加一次健身机会。

冬季赖床5分钟更有利于健康

冬季起床更是宜慢不宜快。尤其脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更是要注意。

正确的做法,应该先花费5分钟左右的时间赖床:侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下床。可以避免引发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。

因为睡觉平躺时,血液在身体循环较平缓,若立刻起床,血流尚慢,不能一下子将氧气输送到脑,血压上不来,便会产生头晕等不适症状。赖一会床,让肌肉和血液慢慢适应到正常状态,有益无害。


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