【母贝健】孕3周胎儿发育和妈妈变化

胎儿的发育此时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分...



胎儿的发育



此时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。受精卵着床后，在外形上头和身体各占一半，像一个有着四个鳃、挂着长尾巴的鱼一样。此时胎儿长约0.1cm长，体重非常轻。

胎儿发育情况

受孕后，就必须立刻开工干活儿了。过程的下一步是细胞分裂。在受精后的12小时内，这个单细胞的受精卵就会分裂成两个细胞，然后两个在各自分裂成两个，以此类推，所以每隔十二个小时，细胞的数量就会加倍。

当受精卵逐渐从输卵管移动到子宫时，细胞分裂还在持续。在受精的三天后，受精卵会变成13到32个非特定性细胞的叶集，并聚集成一个小小的桑葚形状。在这个阶段，你发育中的宝宝被称做是一个桑椹胚，并且脱离输卵管，进入子宫。

受孕后的四到五天后，发育重点宝宝（现在有大约五百个细胞了），会到达目的地，也就是你的子宫。在那之前，它已经从一团厚实的细胞变成一组细胞，排列在充满液体的小洞穴周围，称之为囊胚。囊胚的内部是密实的细胞团，将来要发育成胎儿的。细胞的外层则称之为滋养层，将会变成胎盘，在胎儿成长时提供养分。

囊胚在到达子宫后，有一段时间会附着到子宫表面，然后释放出酵素将子宫内膜溶掉，让囊胚得以在那边着床。这情形通常是在受精后一个礼拜后发生的。在受精后第十二天之前，囊胚就稳定的在新家着床了。它会紧紧的黏住子宫内膜，也就是从血液中吸收养分的地方。

受精后大约十二天内，胎盘就会开始形成。最初是从囊胚壁露出的小小芽状物，而从这些芽状物则会发育成布满密密麻麻小血管的波浪组织团，称为绒毛。这些团状物会长在子宫的微血管中间，最后布满大部分的胎盘。

妈妈的变化
妈妈的身体变化

当你发育中的宝宝一路穿过输卵管，将自己植入子宫内膜中，也就是受孕后约一个礼拜后，子宫内膜就会开始变厚，厚到足以支撑宝宝。宝宝植入后，你可能会发现有点状的出血，少量的经血或是略黄的白带分泌物，因而错认为正常的月经开始。这种点状的少量出血来自于发育中的宝宝自行植入于子宫内膜时，可能出现的少量出血。正式来说，在这个时候，你已经怀孕了，不过因为错过一个经期，对你来说还太早。

妈妈的情绪变化

情绪起伏不定，当你开始为怀孕进行调适，并准备接下新的责任时，心情可能一天高高亢、一天低落。你的情绪可能从欢心鼓舞跌到精疲力竭，从快乐无比转成忧伤抑郁，在一天之内大起大落。情绪波动的部分原因来自于生理的压力，因为胎儿正在你的肚子里面成长。另一部分原因则可能是疲劳。情绪产生变化也应该是某些特定荷尔蒙以及你体内的新陈代谢所致。

为了要满足成长中的胎儿需求，你在怀孕期间会分泌各种不同浓度的荷尔蒙。透过现在我们还无法完全了解的机制，这些荷尔蒙的变化——黄体激素、雌性激素和其它荷尔蒙在突然之间浓度起落，很可能就是造成怀孕期间情绪不稳定的原因。由甲状腺和肾上腺所分泌之荷尔蒙造成的效果，可能也扮演了一个角色。

伴侣和家人给你的支持，当然也会影响到你的情绪。

营养需求

胎儿发育

营养需求

食物来源

第3周

脂肪、蛋白质

脂肪：芝麻、葵花子、核桃、面食、点心、蛋糕、鸡肉、鱼肉等。
蛋白质：牛肉、鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类、奶类、坚果类等。

注意事项

1.远离不利于胚胎发育的环境：胎宝宝是十分脆弱的，尤其在刚刚怀孕的时候，你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和震动都会增加你流产的机会。如果你的工作环境存在这些危险因素，为了宝宝安全，你还是应该尽量避免的。

2.感冒不能私自用药：孕早期的你很容易受感冒侵袭，你要注意防治感冒。遇到感冒有发烧咳嗽时，你千万不能私自用药。如果药物选用不当，会影响胎儿。此外，休息和营养对疾病的恢复非常重要，要多喝水、多休息，减少服用药物。

3.怀孕初期肚子疼多是生理变化引起：在这一阶段，你可能会出现肚子疼的症状，你别太担心，怀孕初期肚子疼多数情况下都是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解。不过，如果肚子疼伴随不正常的阴道出血，就可能是流产的症状，你需要及时到医院检查哦。

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