㊙【乳房的秘密】女士专场，男士止步！
乳房胀痛产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿...
乳房胀痛
产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。“危害”
一定要让乳汁保持通畅，否则可能会得乳腺炎严重的话甚至会化脓，所以一定要勤加注意，尤其是当你出现发热的话就更加要警惕了！！偏方简历
胡兵偏方
热心网友来信
您好
给你个治月子挤
奶的偏方
主要材料
鲜半夏根茎
一小段葱白
偏方用法
生完孩子有的奶水多
容易挤奶
挤奶后乳房
胀痛有硬块
伴随着发烧
这时用两三个鲜半夏根茎(圆
形)
和一小段葱白捣烂
用纱布包好塞到鼻腔里
前提是挤
的乳房
和塞的鼻子必须是相反的
每次塞半小时到一小
时
每天两次
不用打针吃药
一个多小时就见效
烧很
快就退了
慢慢的就好了
放三四次就好
验方效果
这是经过好多人验证过的
我生过两个孩子都用过
这是我爸爸的经验方
我爸是老中医
我家好多亲戚都用过
我们用的是新鲜的半夏
去田野挖的
当我们家有人要生孩子前
便会去田野挖了放花盆里备用
如果用干的必须用水泡好再用
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健康小贴士
健康小贴士
乳房胀痛日常预防
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1
饮食习惯
改变不良的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，采用低脂、高纤的饮食，多吃蔬菜、谷类(全麦)以及豆类的纤维。1
饮食习惯
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咖啡再见
跟咖啡说再见，因为咖啡里的咖啡因可能会加重乳房胀痛。据医学调查发现，许多有乳房胀痛的女性，在戒除咖啡因后，症状有很明显的改善。所以，患者要戒掉咖啡，对其他比如汽水、巧克力、冰淇淋等含咖啡因的食物以及止痛药都要完全死心。2
咖啡再见
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经常按摩乳房
要经常按摩乳房。按摩乳房的时候动作要轻，轻轻按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统。按摩之前，先把肥皂液涂在乳房上，这样有利于滑动，然后沿着乳房表面旋转手指，大概一个硬币大小的圆。然后再用手将乳房压入、放手让它再弹起，这样对防止乳房不适症有很大的好处。3
经常按摩乳房
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胸罩的选择
穿舒适且稳固的胸罩，因为胸罩是保护胸部的重要因素，所以对胸罩的挑选很重要。胸罩除了要防止乳房下垂之外，更重要的作用是防止已经受到压迫的乳房神经再一次受到压迫，消除不适。大家有没有发现那些慢跑运动员都穿戴稳固的胸罩，原因就是这个!4
胸罩的选择
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