最靠谱的“一身轻”朋友圈 感冒咳嗽专场

感冒虽然毛病不大，但是最缠吧人。还有一部分朋友感冒好了，但咳嗽却迟迟不走，还好小编知道一个方歌，说的就是这季节特实用的小方子。

这句方歌说得是一个缓解感冒咳嗽老不好的方子。意思是里边有桔梗、炙甘草、白前，紫苑、荆芥、陈皮还有百部这几味药材。止咳散

配方：桔梗、炙甘草、白前、百部、紫苑、荆芥和陈皮，各30克。

用法：将这七味药等量打成粉，每次取6克煮散（煮散就是待水开两次），连粉末一起喝下去，早晚各一次，可连续服用3天。（此药方仅供参考 服用前请咨询医生）有一些朋友着凉感冒好了，咳嗽却落下了，天天清痰咳咳咔咔，清鼻涕也没完没了，各位注意，敲黑板划重点啦！这是寒性咳嗽。如果您也是这种咳嗽，可以用伤湿止痛膏贴天突穴的方法来止咳。

方法

一般寒性咳嗽都是晚上重，所以晚上临睡前将伤湿止痛膏贴在天突穴（两锁骨中间凹陷处）上，第二天早晨揭下即可。50%的患者表示贴上一天就管用。为啥膏药贴这儿就止咳呢？

首先天突穴主治气喘、咳嗽、咽喉肿痛等咽喉疾病，用膏药贴此处能通利肺气，使之爽利通畅。其次风寒在肺里人才咳嗽，而膏药将肺里边的风寒直接拔出来了，自然就不咳嗽了。冬天感冒的人特别多，虽然绝大部分感冒七天就可以自愈，但是这感冒症状也让人挺难受，特别是鼻子塞，有人用搓鼻子的方法帮助鼻子通气，但是鼻子都搓破了也不管用。这里给大伙推荐一个穴位，真的是亲测有效。



水泉穴

内踝和跟腱之间有个窝，这个窝叫太溪穴，太溪穴下一寸也有一窝，这里就是水泉穴。缓解鼻塞，刚开始每次按揉三到五分钟，按几天以后，每次按揉一两分钟就可以了。注意

咳嗽，几乎人人都经历过，但是有人咳嗽的症状却有点奇怪。他既不感冒也不发烧，就是莫名其妙的咳嗽，到了夜晚还咳嗽得更厉害。到底是咋回事呢？如果咳嗽没有任何感冒发烧这些呼吸道感染的症状，基本就可以排除是呼吸道引起的了。这时候，您就得往消化道上合计合计。因为胃酸反流，造成食管长时间受到胃酸的浸泡，从而被胃酸腐蚀，才会出现久咳不止、夜晚加重等一些系列表现。



根据相关流行病学调查研究，国际上认为大约20%-40%的普通人群都有胃食管反流的情况，而咳嗽哮喘患者中，有将近50%与胃食管反流有关，其中10%左右是胃食管反流直接导致的。最合理的办法，就是把后背垫高，用几个枕头垫在后背的位置，平躺改为斜躺，这样由胃食管反流引起的咳嗽能稍微缓解一些。

胃食管反流引起的咳嗽伪装得特别好，让人难以发现。那它除了上面的症状，还有哪些表现？胃食管反流最主要的症状就是反酸烧心，尤其是饭后一小时出现，平躺、弯腰时易发生。如果大家出现了这些症状，并持续不好转，就考虑去消化科看看，咱别走冤枉路。

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