酵素食用酵素原液

食用酵素需要注意哪些？

酵素的正确食用方法：每日早、晚分别食用30ml左右的酵素原液即可恢复体内酵素平衡。酵素原液兑40℃以下温水稀...

酵素的正确食用方法：每日早、晚分别食用30ml左右的酵素原液即可恢复体内酵素平衡。酵素原液兑40℃以下温水稀释8-10倍后食用，饭前或饭后喝均可，另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时以后再食用，以避免酵素刺激肠胃。

酵素食用多久有效?

一般而言，在食用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着食用越来越感受到酵素的效果。

食用酵素的注意事项：食用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，食用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收。

另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。

酵素能长期食用吗？对身体有副作用吗?

酵素是可以长期食用的。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品，这样才不会对刺激身体，也不会给身体造成任何的副作用。

能和药物同时食用吗?

酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能，在食用药物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药物的吸收。只是两者最好间隔0.5个小时以上再食用。好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的本草，通过先进生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。

简而言之，酵素是天然有益成分的集合体，无副作用。但个别人食用酵素会有好转反应，可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。

酸碱平酵素的优势

1：碱性紫花苜蓿：可以很好地调理肠胃，排出体内毒素，同时含有植物蛋白、多种矿物质和维生素，而糖类含量很少，热量非常低，是现代人热量有余纤维不足的饮食里一种低卡高纤的新选择。

2：蔬果酵素：可促进新陈代谢，帮助消化吸收，净化体液环境，平衡内分泌系统，提高免疫力，保护心脑血管系统，延缓衰老，更快更有效地改善酸性体质。

3：水溶性膳食纤维：水溶性膳食纤维都具有黏性，可以阻碍淀粉、蛋白质等物质的消化和吸收，从而控制餐后血糖值的升高，改变胆固醇的代谢途径，将多余的胆固醇排出体外，保持血管柔软有弹性，使得血液循环畅通。当然，水溶性膳食纤维在结肠里的发酵作用，还可以使结肠微生物有益菌群增殖，调节pH值，维持肠道微生态环境良好，也有通便功能。