太 极 拳 赋 , 大 美 太 极

 

悦太极

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悦太极   越健康



“遵四时以叹逝,瞻万物而思纷”,星移斗转,反复锤炼,此去已经年。老子曰:“人法地,地法天,道法自然。”有朋问曰:“练习太极,美在何处,有何感言?”对曰:“中华武术,璀璨瑰丽,拳坛奇葩,当属太极。”一曰,太极之美,美在律动。抑扬顿挫,上下相随;张弛有度,刚柔相济。如画之曼妙,如舞之轻盈;如书之跳跃,如诗之律动。忽如蝶舞翩翩,忽如飞骑匆匆;静似龙盘,动如虎风。轻若蚊羽落雪,重如海啸山崩;缓若潺潺之流水,急如汹涌之涛声。时而如脱兔之迅疾,时而如高山之宁静。铮铮如丝竹之入耳,潇潇如战马之嘶鸣。美哉,魅力太极!二曰,太极之美,美在传承。太极渊源,悠久百年。明有宗岳,阐述要义:“太极者,阴阳之母,动静之机......”已故小平,一语精辟:“太极拳好”何为?因太极以易为变,以儒为醒,以释为觉,以道为悟,熔百家精髓于一炉,集各派要义于一身,已达文武兼修,阴阳平衡;故文有武备,武有文持!从星火相传,“藏在深闺无人识”;到蓬勃发展,“落入寻常百姓家”;从长城内外,到塞北江南!练习者,熙熙几亿民众,攘攘国际友人。壮哉,文化太极!



三曰,太极之美,美在拳艺。和谐共生,以德为先;止戈为武,克己利人。练之,无肌肤之伤;习之,无筋骨之痛。静中寓动,动中寓静;松中寓空,空在松中。大道虽简,领悟却难;以武治暴,必先精武。知己知彼,不卑不亢;不丢不顶,我守我疆;人不犯我,合则两利。“仰手接飞猱,俯身散马蹄”;人若犯我,所向披靡!奇哉,武学太极!四曰,太极之美,美在养生。放下心理之忧,摆脱功利之梏;提升“壁立千仞,无欲则刚”之境界,修炼“海纳百川,有容乃大”之胸怀。站桩,静中求动,呼吸吐纳,对拉拔长,节节贯穿;打拳,动中求静,抽丝剥茧,环环相扣,开合自然;推手,点中求劲,立身中正,八面支撑,取舍变化...... “人身自有神仙药,何苦天涯到处寻?”练拳推手,贵在经常;强身健体,储蓄健康,让臃肿者更加苗条,让瘦弱者更加健壮,让自卑者更加自信,让狭隘者更加坦荡……强哉,健康太极!
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