自卑感的最好补偿方式是什么呢?

一个人要想克服自卑感最好的补偿方式是——获得优越感。因此不管吹牛也好,鄙视别人也好,甚至不断地去否定对方,其...



一个人要想克服自卑感最好的补偿方式是——获得优越感。



因此不管吹牛也好,鄙视别人也好,甚至不断地去否定对方,其实更多是因为我们的自卑感在作祟,因为我们要从这种互动中获得那种虚幻的一种优越的感觉。

有一些人会通过比较来获得优越感,比如我用了一个超A货的那个奢侈品包包,比如我开了一台多么多么好的车。

我们在所有的人际关系中都会有比较。

听到隔壁的谁谁谁怎么样,一下子就觉得特别妒忌,但也因为自己能力不足,那一刻会很痛苦很失落,所以把自己封闭起来,就可以有一些想象的空间,让自己不至于被这种自卑的感觉淹没。



      鲜花和掌声并不会消散自卑

用优越感来解决自卑恰恰是放大了自卑,你并没有真正地去解决它,最终我们要学会去承认自卑。

在我们传统的教育方式中,往往我们这种认知偏差是我之所以不能,是因为我跟某个成功的人比较起来,我不能。

或者说是,有些时候我们会创造一个隔壁班的孩子,或者邻居家的孩子,来让我们深深的挫败。

如果这样去认知这个世界的话,这种自卑的感觉就会更加强烈一些。

有可能我们的确需要认同自己:

我是有一些自卑的,有些事情是我做不到的。



没关系,做不到并不代表我是很糟糕的一个人,更多的我只是做不到这些事情而已。

我可以承认我是一个有自卑感的人,我可以尝试着去努力那些能让自己进步的地方。

比如说我觉得我写文章不如武志红老师好,曾经一度想着不写了,但是没关系,我写一些可能不是很好的文章,慢慢地练,练练手,写多了,自然而然就写得好。

我并不是要去超越武志红老师,我只是希望告诉自己,有些事情其实努力了以后还是可以做到的,虽然说做的不是那么完美,但是我最起码不要说我不会写文章。

我经常用的一句话就是,我自己脱光了躺在地上,我能够做的、我现在要做的事情就是可以穿好衣服慢慢站起来。

把自己放到这样一个相对来说比较谦卑或者说是落地的这个基础上,然后再慢慢地站起来,这样的感觉让你越走越有成就,越走越自信。

如果我觉得自己没有做成一些事情,没有达到预期目标的时候,有时会去给自己买一份礼物,美其名曰激励一下自己。

那么如果我达成了一个小的目标,我很开心,我当然也会买一份,美其名曰奖励一下自己。



其实人生中有更多的东西,他不是外界来帮你解决的,更多是我们如何去努力。

也不是说外面的人夸奖你,或者说不断给你鲜花掌声就可以解决你的自卑感,而更多的还是从自己出发,然后自己照顾好自己。

重新去看看一些事物的同时打破自卑情结,慢慢地跟自己更好相处,接纳一个不完美的自己,接纳一个自卑的自己。

接纳自己,是接纳自己的完整,接纳自己的全部。

当我们能够去把一些事情谈笑风生说出来的时候,这些事情的影响可能就不大了。

自卑感也是如此,当你能够自嘲自黑的时候,这个自卑感对你的影响就不会让自我攻击和封闭,不会让你在人际关系中间紧张,更不会让你远离人群了。

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