【提醒】这种事做快了会让身体发虚?
跑步一直是最受欢迎的运动,因为它方便,没有地域的要求,而且老少皆宜。很多男性朋友爱跑步就是爱这种风中驰骋的感觉,然而,跑步太快对身体的危害非常大。
使新陈代谢减弱
肌肉逐渐萎缩
骨骼出现退行性的改变
易出现胸闷气短
头晕目眩
图文转自网络
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跑步一直是最受欢迎的运动,因为它方便,没有地域的要求,而且老少皆宜。很多男性朋友爱跑步就是爱这种风中驰骋的感觉,然而,跑步太快对身体的危害非常大。
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