瑜伽， 是你爱自己的最好方式！
......
爱自己最好的方式，
就是让自己变得更为优秀，
瑜伽，就是你爱自己的最好方式！
瑜伽和读书一样，
没有任何门槛，
不在意你是否有钱，
也不关注你房子的大小，
以及车子的型号与颜色。
瑜伽，
简单到你只需要会呼吸，
一呼一吸，
慢慢的呼，慢慢的吸。
瑜伽需要自己和自己作伴，
瑜伽不在意终点，
而在于每一次呼吸的坚持，
在于身体和灵魂的对话。
瑜伽是一种行动，
虽寡言，
却心似海，
内心的繁华绝对，
比表面的叽叽喳喳更让人敬畏。
也许此刻你的身边没有一起以瑜伽为伍的朋友，
也许你经常会因为感到孤独与劳累而想要放弃，
但请记住初衷：
瑜伽只需要再坚持一下，
再坚持一个呼吸就好。
你要相信，在瑜伽的路上，
你会遇见更多志同道合的伽人，
有他们在，你必定不会孤独。
瑜伽是一种心态，
放下你的浮躁，
放下你的懒惰，
放下你的三分钟热度，
放空你禁不住诱惑的大脑，
放开你容易被任何事物吸引的眼睛，
放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，
放下你把玩手机的双手，
静下心来好好做你该做的事。
瑜伽是一种勤劳的耕耘，
瑜伽的道路必定是由汗水铺就的，
但是当你看到生理与心理上的改变时，
这份经历就会化为一种持续的动力，
让你从此爱上瑜伽，
爱上为瑜伽挥汗如雨的感觉。
瑜伽，是一条路，
看上去有点长，
但是每天都有不同的风景，
每天，你都会遇到更好的自己。
瑜伽是一种回望，
多年以后，再次回望，
你一定会感谢当初选择了瑜伽的那个你。
瑜伽是一种平淡，
亦是一种享受，
读书，瑜伽，吃好的食物，
瑜伽就是为了更好的吃，
快乐生活如此简单。
瑜伽，
就是一场灵魂的洗礼。
瑜伽，
是你爱自己的最好方式！
- END -
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