惊蛰丨春雷乍响，万物复苏

天上的春雷惊醒了冬藏伏土的动物，因此今天，又名惊蛰。...




惊蛰【The Waking of Insects】

3月5日，23:28.

“

”惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，也是二十四节气中唯一以声音为标志的节气。惊蛰时节，南北空气对流加剧，气积而奋，震而上达；“震”，是雷的雅号，它为春天到来代言，也可以说是大地的钟声。

《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时节，春雷乍响，于是人们就认为冬眠于地下的虫子受到了惊吓而从土中钻出，开始新的一年的活动。当然，昆虫是听不到雷声的，是因为天气变暖才是使它们结束冬眠、“惊而出走”的原因。古有诗云：“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”惊蛰过后，绵绵春雨即将连日而来，使空气变得更加清新。惊蛰，唤醒了春天的梦，迎来了繁花似锦的季节。



惊蛰的故事

春雷一响，惊醒万物。随之而醒来的，还有远在西宫的神兽。

白虎，四象之一。而惊蛰，竟然是来自于一场白虎与雷神之间的战斗。

故事，发生在上古洪荒中。

相传，雷神是一位鸟嘴人身，长了翅膀的大神。他一手持锤，一手连击环绕周身的天鼓。天鼓发出隆隆的雷声，叫醒了在冬天陷入熟睡的万千生命。也吵醒了躲在神风洞里的神兽白虎。

在美梦中被吵醒的白虎自然十分生气，它大吼一声跑出了洞。这一吼，竟然把雷神的鼓声给盖住了。

尽管这样，可雷神毕竟是雷神。白虎除了吼几下也没别的什么办法了。它一时气不过，便开始开口噬人。被噬的人虽然生命还在，但却会口不择言，让他身边的人百般不顺。眼看越来越多的人被噬，人们只能请教女娲解决方法。

女娲想了一想，便宰了一只大肥猪，然后把大肥猪放在了神风洞里。白虎闻到肉香，立马跑到神风洞里享受美味佳肴。却没想到，女娲早在肥猪上施了法术，吃了肥猪的白虎变得油嘴滑舌，再也不能随意出口伤人了。

后来，人们为了让白虎不再出来说人是非，便在每年惊蛰时蒙上鼓皮，然后再用纸扎出一只纸老虎以祭白虎。拜祭时，会往纸老虎嘴里放上一块肥猪肉，让他不能再随意噬人说是非。



惊蛰养生



惊蛰是一年中初次阳气大动，需顺势早起，在春光中舒展四肢。若迟迟沉睡，整年都可能没有精神。
这段时间气温变化反复无常，容易让使人体免疫力下降，是一个疾病多发的节气。传统养生中有“不治已病治未病”的说法，因此建议多吃些大豆、胡萝卜、银耳、黄芪、鸡蛋、牛奶等来提高自身的免疫力。
古人说“肝郁脾虚”，春天肝功容易失调，会影响脾脏运作，导致消化不良，腹泻、四肢乏力等问题，建议吃些菠菜、红薯、苦瓜、芦荟、茯苓等进行调理。

饮食习俗



民间有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时节乍暖还寒，气候干燥，很容易使人咳嗽多痰，吃些梨能润肺止咳的作用。而且梨和“离”谐音，吃梨有让病痛远离身体之意。特别建议大家，在这个时候，可以把梨蒸着吃，或者是煮着吃。

吃梨不只是从养生的角度出发的。上当有个渠家，渠家几十代在上当和祁县之间贩梨，依靠贩梨发家致富，成了晋商，在中国历史上非常有名，也为中国商业的发展做出了卓越贡献。到了他的第14代子孙，要走西口了，他的父亲拿出梨来让他吃，就是惊蛰这一天。吃梨一个是有分离的意思，还有努力的意思，还有离家创业的意思，意思是鼓励孩子好好干，离家创业，努力把家族的家业发扬光大。

惊蛰时节禁忌吃动物脂肪之类的食物，这类食物会加剧体内湿气。



穿衣应以捂为主

惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。

一些年轻的姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

早睡早起去“春困”

春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

心平气和，慎动肝火

惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。

因此，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。



第二条推送：【贷贷通财经】互联网金融再次成两会关注的焦点

第三条推送：【趣味贷贷通】这几张巧合图，你可能会看错！

    关注 贷贷通大连网络科技有限公司