医生，我该吃点啥补补？这大概是我最常被问到的问题

没事老觉得自己虚，其实也是一种病...



友情提醒：老中医施3月19日-21日因外出讲学，暂停门诊，请相互转告。



我在门诊的时候经常会碰到一些人，自认为体虚，乱吃补药，补之不当，反而对身体造成伤害。



《中国中医药报》以“药食两用知识你了解吗”为题，发表了老中医施的文章，介绍药食两用知识，本微信分3次摘录介绍。

今天讲述——遵守医理  才能吃出健康。



药食两用，虽说亦食亦药，但毕竟有药之性之味，应用中当遵医理，寒性体质和寒证慎用寒凉，热性体质和热证慎用温热。

即如《素问·六元正纪大论》所说：用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热。至于五味方面的应用，《素问·宣明五气》有言，“五味所禁：辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸；苦走骨，骨病无多食苦；甘走肉，肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食酸。”是要引起重视的。



药食两用的应用也要注意这种倾向，认为既然是药食两用，食之无害，不分寒热，有什么吃什么，听说什么好吃什么，无所禁忌，更有甚者，借药膳之名，用的是有毒药物，那是很危险的。

一句话，药食两用需要在中医理论指导下对证选用，只有用得对证，才能吃得放心。

（原文见 2018年3月12日《中国中医药报》“药食两用知识你了解吗”，作者施仁潮）

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