健身也有假货?!

 

看了昨天的3.15晚会小编真的是想对那些上榜商家翻个大白眼对假货深恶痛绝的小编今天就带着大家一起来打健身的假...







看了昨天的3.15晚会

小编真的是想对那些上榜商家

翻个大白眼
对假货深恶痛绝的小编

今天就带着大家一起来打健身的假
 假货一:

女生不要练肌肉

辟谣: 

你以为增肌那么容易

对于女生来说增肌难度较大

肌肉的合成需要睾酮素的参与

它需要大量的负重训练

加规律的饮食和休息

但是女性相比男性而言

自身分泌的睾酮素量很少

即使你经常做无氧训练

也不会变成教科书里的大块头
 假货二:

局部减脂与局部瘦身



辟谣: 

呵呵哒

你想多了

你咋不上天呢
想瘦还怕减胸

好事咋都让你占了呢

事实上局部瘦身是存在

但是局部减脂不存在

减脂都是全身上下一起减

你可别挑地方

除非去整形医院抽脂
 假货三:

大姨妈期间,

怎么吃都不会胖

辟谣:

月经期确实身体代谢加快

但不等于你可以玩命吃

你的基础代谢率在那摆着呢

你心里没数吗
如果你摄入的热量

远高于你的基础代谢

你不胖谁胖
 假货四:

停止运动,肌肉变脂肪

辟谣:

脂肪的分解对肌肉的增长

有一定的促进作用

但仅仅是一点而已

不起决定作用

健身是一场持久战

如果你坚持一个月后

突然撂挑子不干了
这一个月你减的大多是水分

如果你饮食上再不控制

反弹是有可能的

但是如果你坚持健身一年

你肌肉率大幅提升

即使一个月不运动

也不会有太大变化

而且我相信只要你坚持一年

你根本不会允许自己

懒惰超过一星期
说了这么多

小编给你来个正经真货

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关于我们大王风健身简介

大王风健身成立于2005年,是荆门市首家经营规模大、服务档次高,集健身、游泳、汗蒸理疗、运动康复及商务休闲等为一体的大型多功能专业健身中心。

秉承“专业、科学、高效”的经营理念,引进国际国内顶级健身器械和科学先进的训练体系,致力大众健身服务,拥有包括国家级健身健美裁判、运动营养师、美国AFAA高级私人教练、亚洲体适能精英私教在内的师资强大的教练服务团队,常年开设各式瑜伽、时尚团操、恒温游泳、减脂塑形、产后恢复以及拳击搏击、少儿培训等运动健身课程,实现多维健身体验,引领荆城运动时尚,领跑荆门健身。先后获得荆门市“2009-2011年消费者满意单位”、“2012-2013年度守合同重信用单位”,2013年当选“影响荆门市民生活100品牌”,2016年获得“荆门市知名商标”并通过德国酷龙体适能认证及授权,2017年3月荣获荆门市“2016年度消费者满意品牌”和2016年度东宝区文化体育“领军企业”。

  因创新而卓越,因专业而领先。十多年来,大王风始终坚持以客户需求为中心,有针对性的开展运动健身指导,协助每一位客户达成个人体能及身体安适,用心服务,创造价值,努力为客户提供更为呵护和安全有效的优质健身服务,助客户更健康、更快乐!

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