甜睡天使计划 21天实践陪伴营，许你的孩子一个好梦！

21天实践陪伴营，助你的宝贝晚上躺下秒睡，深度睡眠，早上自然醒。...

节奏与睡眠

21天实践营
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特邀导师

by:阳光三月一说起孩子睡眠，妈妈们凑在一起可以吐槽个一整天。

• 春天来了，寻思着多睡长个儿，可每晚上床一两个小时后还在折腾不睡；
• 明明很困了，但是还很兴奋，又说又唱，精力旺盛，每天要十一二点累到崩溃时才哭闹着入睡；
• 非常粘妈妈，睡觉必须要摸妈妈的脸或抓头发，或含着奶瓶嘴，不然就哭闹不止；
• 好不容易睡着，但频繁地翻来覆去，睡不安稳，易梦中惊醒喊叫，第二天又很难醒来；
• 睡前不停要求讲故事，一个接一个，甚至讨价还价，一停下就嚎啕大哭；
• 抱起就睡，放下就醒。或者贴着妈妈的脸入睡，睡眠很浅，妈妈转身就秒醒，缺乏安全感；
• ……

“白天的天使，晚上的魔鬼。”辛苦了一整天的妈妈，真心Hold不住孩子这样的折腾，于是妈妈越来越焦燥，动辄发火，甚至对孩子大打出手？

尤其是眼见着邻居家的孩子又高又壮，自家的却精悍瘦小。

如果能有这么一个遥控，开就醒，关就睡，那该多完美呀！




跟随「天使在线」学习了一段时间的妈妈，都知道这句话：

晚睡，是破坏孩子生命力的九大杀手之一。

困难儿童越来越多，问题层出不穷，很大一部分原因就是孩子的睡眠出了问题。于是，很多妈妈都会尽量安排好自己的时间，早早地带孩子上床，可是效果依然甚微，甚至一两个小时后孩子仍在床上折腾呢。

那是因为：关于孩子睡眠，背后的那些关键因素，你可能并没有真正理解！

陪伴孩子睡眠，真的是有一些小技巧让我们更加得心应手的。

当人们远离大自然，不再敬畏天地，也不再过着日出而作日落而息的生活，问题自然就来了……

—— 阳光三月

特别邀请到大家熟知喜爱的，深入了解中国父母，且具有丰富育儿实战经验的 阳光三月老师为大家带来21天“甜睡天使”实践陪伴营，全面解析节奏及睡眠的意义，尤其从许多父母都关心的孩子睡眠角度，分享如何陪伴孩子形成高质量的睡眠，辅导每一位母亲根据自家的情况调整生活节奏，帮助孩子好睡。

21天实践陪伴营，助你的宝贝成为“甜睡天使”，躺下秒睡，深度睡眠，早上自然醒。2年来，阳光三月老师的《节奏与睡眠》课程，深刻影响甚至改变了众多参与家庭中孩子的睡眠老大难问题，同时也给父母本身带来了很大的改变。很多朋友很希望可以长期追随老师，与真正懂孩子，更能理解和透悟家长的心思的老师一起实现自我疗愈、 成长，进而引领孩子的健康发展。

• “而我感慨更多的并不仅仅是孩子睡得早了，更是孩子无论几点睡觉，都能特别快地入睡，基本都是五分钟，再也没有翻滚，再也没有无休无止。”
• “…… 而且情绪也很好，出门也愿意自己走，不再哭闹着要抱。午睡质量也好多了。“
• “听了你的课，我的娃终于保持在9点半前睡，再也不是以前的11点多了。非常非常感谢！”
• 按您说的做，读完绘本9点关灯睡觉，9:20睡熟，原来真的可以，让我看到了希望。

1、mini小分享

三大部分，课程内容精确细分，共21个小主题分享，每个小主题20-30分钟，便于每日学习的达成，无论在上下班路上、打扫卫生、午休期间都可以轻松学习。

2、宝贝睡眠档案

真正的成长，关键在于知行合一！头脑层面的“知道”，远远不够，更需要的是“内在的体验”和“生活的实践”。

21天孩子的睡眠节奏打卡，比如梳理孩子们每天的日常节奏，以及睡眠前的安排及环境营造，觉察自己的情绪状态等，帮助大家更好地理解当日分享，有利于消化吸收及落地实践。

21天坚持打卡，在形成一个习惯的同时，更能获得宝贝完整的“睡眠档案”。从细节处着手，一步步完善孩子睡眠。

3、一对一答疑

你提交的实践体验作业及困惑，老师将给予专业的一对一点评指导。只为陪伴一群有共同目标的妈妈们，为孩子的睡眠而努力。大家同频共振，互助共修，携手进步。

4、个案分析

21天实践营结束后，完成21天记录孩子日常节奏日记，有完整宝贝睡眠档案的朋友，将有机会获得老师额外的个案分析和指导。

这是意志力的绝佳训练！  

天使正陆续开展一对一访谈，从目前的访谈结果来看，拖延、缺乏意志力、希望有人监督等，是高频词汇。

一个人走得快，一群人走得更远。来吧，21天实践营，让我们彼此陪伴，成就你的意志力。

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特别为期望深入与系统学习的朋友，推出了天使在线2018年度会员，同时希望能以此方式帮助和支持到老师们以更优惠的价格、无需远离孩子与学校还可以进行深入的学习。您可以点击《一个人走得很快，一群人可以走得更远 》了解2018年度会员，详情请咨询任一天使在线小助手。

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