【健康有邢】在乎您的睡眠!权威专家回答网友提问!

 

您的健康困惑,专家如何解答?听了就知道!...

      大家好,这里是“名医大会诊”公众号为您温情推送的健康养生音频栏目《健康有邢》!在今天的节目中,我们邀请了沪上权威专家,一对一回答网友们的提问!您的健康问题,名医如何解答?请点击下方音频链接,让专家说给你听!
      【健康有邢】上线后,受到了网友们的热烈欢迎!而节目推送之后,我们收到了不少网友的提问。今天,我们筛选了几个较具代表性的问题,请专家一一作了回答!


漂洋过海wait10

我天天睡不醒呢!失眠多梦长期困扰,一年难得几次早上起来是清醒的,所以对我来说睡几个小时没什么概念,需要更多时间来睡觉啊。

吃不胖的吃货

每天不睡够十个小时左右 就感觉累死是为啥呀?

Apple陈

我就是失眠天天晚上睡不着,现在天天吃安眠药,也总想抛开它不吃,但不吃又整夜睡不着,总听人家说吃安眠药很可怕,我也不知道会不会是真的可怕。

珍惜

我吃的阿普唑仑,请问现在吃什么安眠药最好,什么药名?

菜菜

请教医生,能否讲一下几种新的安眠药?因我吃的都是老的,地西泮片,阿福唑安定,艾司唑仑片,短效酒石酸。因我有闭角形青光眼,这批药对眼不好,但又沒办法,请推荐一款吧!

以上问题,【健康有邢】特别邀请到了复旦大学睡眠障碍诊治中心,复旦大学附属华山医院 神经内科 副主任医师 于欢为网友们作详细解答!
于欢
华山医院睡眠障碍门诊信息:
专病门诊:每周一下午1:30-4:30 
专家门诊:每周四下午1:30-4:30 
专家的回答,
大致可概括为以下三点:
01


睡眠增多也是病!
          晚上多梦易醒、怎么也睡不够,白天一不小心就睡着了…. 注意了!你可能患上了“睡眠增多症”。

国际上睡眠疾病的分类多达八十多种,其中一种就是:睡眠时间增多或延长,即“睡眠增多症”。

其表现可能为:晚上睡觉超过十小时还不解乏、多梦、睡眠质量差、醒来没力气——睡瘫、存在长达数小时的起床气等等。

所以,千万别小看“嗜睡”,它有可能是“睡眠增多症”的表现。
02


安眠药,不是你想停就能随便停!
        长期服用安眠药的病人,擅自停药反而会产生不适!如果想停药,一定要找到适合自己的方法。

专家表示,停药的技巧和方法有很多,如隔天法(一天吃一天不吃)、假期法(周一到周五都吃,周六周日不吃)等等,具体的停药方案是因人而异的。

记住,安眠药不是你想停就能停!
03


新一代安眠药就比老药好?
      哪种药好不能一概而论!安眠药也是一样。没有哪种药更好,也没有哪种药更差。新药和老药各有各的适应范围。

新型镇静催眠药,如酒石酸唑吡坦,佐匹克隆,右佐匹克隆,虽副作用较小,但并不能全面涵盖老一代安眠药的适用范围。比方说,因焦虑而造成的失眠,老一代药物更对症!

      服用安眠药,“对症下药”才是王道!
咳嗽了,应该怎样选择咳嗽药?
这,绝对是个技术活!
但方法,其实很简单!
明天【健康有邢】,邢航说给你听!


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