早读•西藏丨想成为最好，就不怕被拒绝

◎想成为更好的人，就要学会战胜被拒绝的内心。x0a◎家里做饭的人一定要记得它哦！...

几个月前我看了一则TED视频，主人公叫甲先生，他从小斗志满满，在长大过程中却渐渐害怕被拒绝，直到他30岁创业被投资人拒绝后，他决定为自己的人生做出一点改变。

为了克服自己心理障碍，他开始了一个被拒绝的游戏：连续30天出门找拒绝。

第一次，他找路人借100美金，被拒绝后落荒而逃；

第二次，在汉堡店“续杯汉堡”，遭到店员拒绝之后他没有逃跑，而是继续跟店员沟通，“如果你们能做汉堡续杯，我会更爱你们的品牌”，店员竟然很友好地回复说会反馈给上司，这次他没有那么紧张了。

第三次，索要一个奥利匹克造型的甜甜圈，这一回得到店员的认真地思考，并且真的给了他一份奥运五环甜甜圈。他把“被拒绝”的故事发表在美国各大媒体上，点击量好几百万，他更是成为社交媒体的红人，出书演讲分享自己的经历；他从害怕被拒绝到坦然接受拒绝，促使他的人生发生不可思议的转变。

曾经有个主持人说过：“以前很怕被别人拒绝，更怕别人轻慢，后来，年龄渐长，才发现，被拒绝是认识世界的一种方式，被轻慢更是认识自我的最好方式，用这个角度看问题就再也不会难受，不会尴尬”。其实，害怕被拒绝是我们的本能。而这个本能更深层次的背后，是因为我们害怕结局不够完美。

越想得到一个人，越害怕，甚至不敢去表白；

越想做好一件事情，就越容易去想象，搞砸这件事的后果会有多严重。

这些情绪的产生，代表着不被认可，不被接纳，因此被拒绝容易让你丧失安全感，放大恐惧。于是，每次遇到小小的拒绝，我们就落荒而逃，久而久之，失去了那颗勇敢的心，也丧失了更多的机会。然而，每当你想让人生的脚步往前多迈进一步，你被拒绝的机会就多增加一次，正如甲先生在视频里所说：“想成为更好的人，就要学会战胜被拒绝的内心，学会战胜那个胆小的自己。”平菇的营养价值

平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，而且含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外，平菇含有大量的生物活性植物化学物质，包括β-葡聚糖。

平菇里的β-葡聚糖被证明具有非常重要的抗癌能力，能让你轻轻松松远离癌症，它们还具有促进免疫系统的功能，并在脂肪代谢中扮演着重要角色，也说明平菇具有降低血液胆固醇的效用。

平菇的功效与作用

主编：格茸拉姆

责编：白玛央宗

编辑：次仁白珍

来源：中国网、生活窍门大百科等wangxinxizang@126.com

    关注 网信西藏