放心给孩子吃的5分钟营养早餐食谱，你会了吗？

五分钟制作健康营养早餐，比街边摊还好吃百倍~放心给孩子吃的营养早餐食谱，你会了吗？...

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五分钟制作健康营养早餐，比街边摊还好吃百倍~放心给孩子吃的营养早餐食谱，你会了吗？

牛奶、鸡蛋遇上草莓，做出的美食香甜爽口，营养丰富哦~

草莓含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。大家一般吃草莓都是洗洗干净直接食用，今天给大家分享的是一款牛奶草莓饼，可以当主食的一款草莓美食。

食材：草莓、蒜苗3根，纯牛奶一盒，鸡蛋2个，白糖1勺，鸡蛋2个，面粉适量。

1、把草莓放在清水里面加入一勺盐浸泡5分钟，去除脏污，泡好以后清洗，切成小丁放盘备用。



2、把蒜苗切成蒜末备用。

3、把一盒纯牛奶倒入玻璃碗中，再打入两个鸡蛋，加入一大勺白糖，基本的搅拌均匀。



4、加入适量的面粉搅拌均匀，加入蒜苗叶搅拌均匀。

5、锅里刷油，等油热以后放入搅拌好的面浆。用不粘锅最好，这样避免面皮破掉。



甜品做法

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6、等到面饼煎黄了，能用手掀开了，再放入切好的草莓丁。可根据个人喜好，换成其他的水果果肉也是可以哦~



7、把面饼卷成卷出锅。再把草莓卷从中间切开出锅。是不是很美味呢？

这样一盘美味的草莓牛奶饼就做好了，这样做很适合给孩子吃哦~放心给孩子吃的营养早餐食谱，你会了吗？声明：本内容来源网络，版权归原作者，如有侵权联系删除

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